运动健康管理
运动健康管理的营养路径包括,缓解肌肉酸痛,保护韧带关节,保护心肌,提高运动耐力，防止脱水抽筋,抗运动感染等,常用补充剂如,维生素C,酸樱桃,软骨素,氨糖,辅酶Q10,肌酸,铁,电解质,亮氨酸,花旗参,刺五加,β-葡聚糖,谷氨酰胺,乳杆菌等。了解营养用法、功效差别、如何选择和购买？可查阅下列循证营养处
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运动健康管理的营养路径包括,缓解肌肉酸痛,保护韧带关节,保护心肌,提高运动耐力，防止脱水抽筋,抗运动感染等,常用补充剂如,维生素C,酸樱桃,软骨素,氨糖,辅酶Q10,肌酸,铁,电解质,亮氨酸,花旗参,刺五加,β-葡聚糖,谷氨酰胺,乳杆菌等。了解营养用法、功效差别、如何选择和购买？可查阅下列循证营养处