户外运动管理
户外运动管理的营养路径包括,保护韧带关节,缓解肌肉酸痛,支持心肌功能,提高运动耐力,防止脱水抽筋,抗运动感染等,常用补充剂如,酸樱桃,维生素C,软骨素,氨糖,辅酶Q10,L肉碱,铁,电解质,亮氨酸,花旗参,虫草,精氨酸,谷氨酰胺,乳杆菌等。了解营养用法、功效差别、如何选择和购买？可查阅下列循证营养处
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户外运动管理的营养路径包括,保护韧带关节,缓解肌肉酸痛,支持心肌功能,提高运动耐力,防止脱水抽筋,抗运动感染等,常用补充剂如,酸樱桃,维生素C,软骨素,氨糖,辅酶Q10,L肉碱,铁,电解质,亮氨酸,花旗参,虫草,精氨酸,谷氨酰胺,乳杆菌等。了解营养用法、功效差别、如何选择和购买？可查阅下列循证营养处