女性减脂(36-42岁)
年龄增长导致静息代谢率降低,造成体脂累积和超重肥胖,这是人到中年后自然发胖、体型变化的主因。肥胖还与不良饮食、生活方式直接相关,以及生物钟紊乱、表观遗传机制等复杂的生物学因素相联系。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。
女性减脂(36-42岁) — 循证营养处方
营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
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乳双歧杆菌(B420) | 按标签 | ★★★ 美临床指南,促进健康代谢,减少全身、躯干和腰围等脂肪累积 |
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壳聚糖(减重配方) | 按标签 | ★★ 抑制脂肪、胆固醇等吸收,减轻体重或肥胖 |
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白芸豆(减重配方) | 按标签 | ★★ 降低淀粉酶活性,阻止淀粉分解和糖分吸收 |
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Relora(皮质醇配方) | 按标签 | ★★ 厚朴配方可调节皮质醇,改善睡眠、降低压力性脂肪累积、超重 |
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藤黄果(代谢配方) | 按标签 | ★★ 支持白脂肪抗炎、静息“燃脂”,降低糖转化脂肪储存 |
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绿茶(减脂配方) | 按标签 | ★★ 降低脂肪酶活性、抑制肠道吸收脂肪 |
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覆盆子酮(减脂配方) | 按标签 | ★ 促进代谢、燃脂,减少脂肪累积 |
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黑咖啡(脱咖啡因) | 按标签 | ★ 所含多酚类、绿原酸可促进静息代谢、燃脂 |
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绞股蓝(提取物) | 按标签 | ★ 活化AMPK激酶,改善血糖和脂肪水平,减少腹部脂肪累积 |
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日期: 2023-03-07
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