Middlesex-London Health Unit

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女性代餐减肥(46岁以上)

年龄增长导致静息代谢率降低,造成体脂累积和超重肥胖,这是人到中年后自然发胖、体型变化的主因。肥胖还与不良饮食、生活方式直接相关,以及生物钟紊乱、表观遗传机制等复杂的生物学因素相联系。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。

 

 

女性代餐减肥(46岁以上) — 循证营养处方

营养、草本名称 建议用量 推荐理由、等级
B420(体重配方) 按标签 ★★★
美临床指南,促进健康代谢,减少全身、躯干和腰围等脂肪累积
藤黄果(专利减重配方) 按标签 ★★
调节脂肪细胞信号,降低糖转化脂肪储存
5羟色氨酸(胶囊) 6-8mg/公斤体重 ★★
调节食欲、抑制饥饿感,促进减肥
女性维生素(食物基) 按标签 ★★
确保饮食减肥期营养素充足均衡,防止营养缺乏症
胶束酪蛋白(香草味) 按标签 ★★
牛奶蛋白之一,增强饱腹感,促进增肌运动、减少体脂
中链脂肪酸(复方粉剂) 按标签
优质脂肪能量来源,有助减少热量摄入、支持生酮饮食
大豆蛋白(代餐配方) 按标签
大豆蛋白代餐配方粉,增加饱腹感,减少热量摄入

 

“星等级标记”是什么?>>
*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期: 2023-03-07
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参考文献