Middlesex-London Health Unit

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女性减脂(43-51岁)

年龄增长导致静息代谢率降低,造成体脂累积和超重肥胖,这是人到中年后自然发胖、体型变化的主因。肥胖还与不良饮食、生活方式直接相关,以及生物钟紊乱、表观遗传机制等复杂的生物学因素相联系。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。

 

 

女性减脂(43-51岁) — 循证营养处方

营养、草本名称 建议用量 推荐理由、等级
B420(体重配方) 按标签 ★★★
美临床指南,促进健康代谢,减少全身、躯干和腰围等脂肪累积
瓜拉纳(Sinertrol 配方) 按标签 ★★
活化AMPK激酶、提高“静息”燃脂率,减少内脏脂肪
毛喉素(减脂配方) 按标签 ★★
提高环腺苷酸(cAMP)水平,促进脂肪“燃烧”、改善体脂结构
厚朴(Relora) 按标签 ★★
厚朴配方可调节皮质醇,改善睡眠、降低压力性脂肪累积、超重
铬(减重配方) 按标签 ★★
提高胰岛素敏感、降低血清水平,减少脂肪转化、储存
7酮基(标准) 100-200mg ★★
支持线粒体产能、静息“燃脂”,且没有激素类副作用
褐藻黄素(配方) 按标签
抑制白色脂肪合成,减少腹部脂肪累积
绿咖啡(减脂配方) 按标签
绿原酸可促进静息“燃脂”,减少内脏脂肪
天堂谷(减脂复方) 按标签
支持白色脂肪转化棕色脂肪,促进机体生热、消耗体脂

 

“星等级标记”是什么?>>
*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期: 2023-03-07
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参考文献