雾霾解毒 (36-45岁)
雾霾解毒 (36-45岁) — 循证营养处方
营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
---|---|---|---|
基础营养 | |||
维生素A(抗氧化剂配方) | 按标签 | ★★ 抗氧化应激,抑制呼吸道、肺泡和支气管等免受氧化损伤 |
|
α-硫辛酸(标准) | 100-300mg | ★★ 联合谷胱甘肽服用,螯合重金属、降低其毒性损伤 |
|
谷胱甘肽(标准) | 250-500mg | ★★ 维持肝脏抗氧化应激,螯合重金属、降低其毒性损伤 |
|
浓缩乳清蛋白(标准) | 10-30g | ★ 支持谷胱甘肽合成、肝功能,改善代谢和解毒功能 |
|
草本或功能营养 | |||
小分子果胶(标准) | 2-3g | ★ 促进砷、汞、镉和铅等排泄,降低重金属中毒风险 |
|
小球藻(片剂) | 2-4g | ★ 抑制重金属吸收和毒性,促进排出甲基汞和镉 |
|
叶酸(标准) | 400-1000mcg | ★ 辅助硫基氨基酸代谢,降低汞和镉水平 |
日期: 2022-07-22
点击: 次
点击: 次