更年期征管理（焦虑健忘）
更年期是月经永久结束的自然过程。月经开始发生变化，并持续几年后至连续停经一年，即确认为更年期结束（绝经）。绝经通常自然发生在52岁左右，但在40至60岁之间的任何时间都可以发生。更年期是一个渐进的过程，它包括激素水平的变化和不规则的月经模式。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
更年期征管理（焦虑健忘） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 色氨酸（Tryptopure） | 1-3g | ★★ 维持脑血清素水平，缓解焦虑、烦躁和健忘等 |
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| 复合维生素B（抗压配方） | 按标签 | ★★ 抗压、支持代谢和防止神经症状 |
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| 假马齿苋（专利） | 按标签 | ★★ 改善认知退化、维持记忆功能 |
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| 假马齿苋（记忆配方） | 按标签 | ★★ 改善认知退化、维持记忆功能 |
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| 香蜂草（提取物） | 按标签 | ★ 安神助眠、改善更年期焦虑和健忘症状 |
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日期： 2022-08-08
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