Middlesex-London Health Unit

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男性压力型肥胖防控(47-54岁)

压力导致肥胖是日益增多的体重超标的主因之一。压力反应是一种复杂的人体生理和心理的应激过程。慢性压力抑制瘦素活性而导致食欲调节失控,并使机体长期处于高皮质醇状态下,这些都无可避免地导致脂肪代谢减少、内脏脂肪逐渐累积增加,对健康的后果是致命性的。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。

 

 

男性压力型肥胖防控(47-54岁) — 循证营养处方

营养、草本名称 建议用量 推荐理由、等级
Relora(皮质醇配方) 按标签 ★★
厚朴配方可调节皮质醇,改善睡眠、降低压力性脂肪累积、超重
脱氢表雄酮(片剂) 50-75mg ★★
纠正不足,支持基础代谢、燃脂,减少脂肪储存
复合维生素B(50型) 按标签 ★★
支持HPA轴调节和抗压,防止多种神经、精神类症状
乳双歧杆菌(体重配方) 按标签 ★★
改善代谢水平,减少全身、躯干和腰腹等脂肪累积
南非醉茄(肾上腺配方) 按标签 ★★
抗压,增强脑调节肾上腺功能,降低压力相关性症状
酪氨酸(N乙酰酪氨酸) 300-600mg
支持肾上腺激素合成、有效缓解应急性压力

 

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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期: 2023-03-07
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