女性压力型肥胖防控(26-32岁)
压力导致肥胖是日益增多的体重超标的主因之一。压力反应是一种复杂的人体生理和心理的应激过程。慢性压力抑制瘦素活性而导致食欲调节失控,并使机体长期处于高皮质醇状态下,这些都无可避免地导致脂肪代谢减少、内脏脂肪逐渐累积增加,对健康的后果是致命性的。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。
女性压力型肥胖防控(26-32岁) — 循证营养处方
营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
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藏红花(专利体重管理) | 按标签 | ★★★ 调节血清素和抗压、抑制饥饿感,支持正常健康饮食 |
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厚朴(Relora) | 按标签 | ★★ 厚朴配方可调节皮质醇,改善睡眠、降低压力性脂肪累积、超重 |
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复合维生素B(标准) | 按标签 | ★★ 支持神经调节、代谢功能,抗压、缓解应激压力 |
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乳双歧杆菌(体重配方) | 按标签 | ★★ 改善代谢水平,减少全身、躯干和腰腹等脂肪累积 |
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维生素C(VC酯) | 500-1000mg | ★ 支持肾上腺素合成,防止肾上腺疲劳或功能不足 |
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蜂蜜(澳洲树蜜) | 20-30g | ★ 睡前服用,可防止肝糖原不足、夜间皮质醇升高所致脂肪累积 |
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日期: 2023-03-07
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