Middlesex-London Health Unit

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男性压力型肥胖防控(55岁以上)

压力导致肥胖是日益增多的体重超标的主因之一。压力反应是一种复杂的人体生理和心理的应激过程。慢性压力抑制瘦素活性而导致食欲调节失控,并使机体长期处于高皮质醇状态下,这些都无可避免地导致脂肪代谢减少、内脏脂肪逐渐累积增加,对健康的后果是致命性的。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。

 

 

男性压力型肥胖防控(55岁以上) — 循证营养处方

营养、草本名称 建议用量 推荐理由、等级
红景天(提取物) 350-700mg ★★★
抗压、抗疲劳,支持肾上腺功能,防止压力性相关症状
B420(体重配方) 按标签 ★★★
美临床指南,促进健康代谢,减少全身、躯干和腰围等脂肪累积
γ氨基丁酸(PharmaGABA) 按标签 ★★
抑制外周神经活性,具有放松、缓解焦虑和诱导睡眠作用
复合维生素B(50型) 按标签 ★★
支持HPA轴调节和抗压,防止多种神经、精神类症状
脱氢表雄酮(片剂) 50-75mg ★★
纠正不足,支持基础代谢、燃脂,减少脂肪储存
厚朴(复方) 按标签 ★★
厚朴配方可调节皮质醇,改善睡眠、降低压力性脂肪累积、超重
辅酶Q10泛醌(MicroActive) 100-200mg ★★
促进线粒体产能、支持心肌功能,缓解压力、疲劳所致重口味

 

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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期: 2023-06-22
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参考文献