长新冠症状缓解（慢性咳嗽）
新冠后遗症（或长新冠）是由世卫组织等定义的新名词。根据《Nature》、《BMJ》等著名期刊，长新冠与氧化应激、炎症失衡和免疫过度反应等密切相关，涉及心脏、肾脏、肺部和大脑等多器官系统。主要症状如疲劳、咳嗽、胸痛和神经问题等。这些成为营养干预的主要靶标。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
长新冠症状缓解（慢性咳嗽） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| N乙酰半胱氨酸（片剂） | 600-1200mg | ★★★ 增强肺功能、祛痰止咳，改善呼吸系统功能；抑制肺纤维化 |
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| 常春藤叶（Prospan） | 按标签 | ★★★ 止咳化痰，缓解急、慢性咳嗽和支气管咳嗽症状 |
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| 辅酶Q10泛醇（ActiveQ） | 100-200mg | ★★ 降低肺部氧化应激、增强肺组织功能，缓解慢性咳嗽症状 |
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| 辅酶Q10泛醇（100型MCT油） | 100-300mg | ★★ 降低肺部氧化应激、增强肺组织功能，缓解慢性咳嗽症状 |
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| L肉碱（Carnipure） | 1-2g | ★ 增强肺肌力量，缓解慢性咳嗽症状 |
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| L肉碱（BIOSINT） | 1-2g | ★ 增强肺肌力量，缓解慢性咳嗽症状 |
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| 肌酸（Creapure） | 5-10g | ★ 改善肌肉质量和性能，防止肌萎缩，降低跌倒风险 |
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| 维生素抗氧化剂（ACESZ配方） | 按标签 | ★ 抗氧化应激、降低肺部氧化损伤，缓解慢性咳嗽 |
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日期： 2023-06-23
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