新冠后遗症防控要略（基础调养）
新冠后遗症（或长新冠）是由世卫组织等定义的新名词。根据《Nature》、《BMJ》等著名期刊，长新冠与氧化应激、炎症失衡和免疫过度反应等密切相关，涉及心脏、肾脏、肺部和大脑等多器官系统。主要症状如疲劳、咳嗽、胸痛和神经问题等。这些成为营养干预的主要靶标。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
新冠后遗症防控要略（基础调养） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| N乙酰半胱氨酸（胶囊） | 600-1800mg | ★★ 促进机体谷胱甘肽合成、纠正COVID内源性耗损不足 |
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| 甘氨酸（标准） | 600-1800mg | ★★ 须与N乙酰半胱氨酸（NAC）同时服用，促进NAC吸收和利用 |
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| 临床菌株（Chr.hansen配方） | 按标签 | ★★ 支持肠道屏障作用，改善肠道消化和免疫系统功能 |
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| 烟酰胺核糖（配甜菜碱） | 按标签 | ★★ 纠正NAD+失衡，抑制过度炎症反应，降低病毒感染后并发症 |
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| 益生菌（配噬菌体） | 按标签 | ★★ 支持肠道屏障作用，改善肠道消化和免疫系统功能 |
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| 辅酶Q10泛醌（Bio-Quinone） | 100-200mg | ★★ 保护线粒体，改善心肌功能，降低长新冠并发症风险 |
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| 辅酶Q10泛醇（100型MCT油） | 100-300mg | ★★ 保护线粒体，改善心肌功能，降低长新冠并发症风险 |
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| 复合维矿素（食物基） | 按标签 | ★ 防止及纠正营养不足或失衡，支持代谢、神经及免疫等功能 |
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| 鱼油（肠溶型） | 2-3g | ★ 必需脂肪酸构成细胞膜、调节炎症等，发挥重要生理作用 |
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| 鱼油（标准60%） | 2-3g | ★ 必需脂肪酸构成细胞膜、调节炎症等，发挥重要生理作用 |
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| 益生菌（基础配方） | 按标签 | ★ 支持肠道屏障作用，改善肠道消化和免疫系统功能 |
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日期： 2024-03-22
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