Middlesex-London Health Unit

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视力健康要略(保护晶状体)

眼健康不仅仅是眼睛能够“看见”就可以了,还包括具备敏锐和宽阔的视觉能力,以及没有任何的不适感和眼疾。越来越多的用眼“恶习”让眼睛不堪负重和视力透支,使近视眼、电脑眼、手机眼、眼干涩、眼疲劳、黄斑变性和白内障等都成为日渐增多的视力问题。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。

 

 

视力健康要略(保护晶状体) — 循证营养处方

营养、草本名称 建议用量 推荐理由、等级
维生素抗氧化剂(护眼配方) 按标签 ★★★
维持眼内抗氧化水平,防止晶状体蛋白变性、浑浊
维生素B2(核黄素) 50-100mg ★★
改善谷胱甘肽酶活性,防止晶状体氧化损伤、病变
维生素C(Quali-C) 500-1000mg
维持房水维生素C水平,抗氧化损伤晶状体
谷胱甘肽(专利) 250-500mg
清除自由基,防止晶状体蛋白质氧化、变性浑浊
谷胱甘肽(稳定型) 100-200mg
清除自由基,防止晶状体蛋白质氧化、变性浑浊
Ester-C维C(1000mg) 500-1000mg
维持房水维生素C水平,抗氧化损伤晶状体

 

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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期: 2022-09-19
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