缓解眼疲劳(青少年)
眼健康不仅仅是眼睛能够“看见”就可以了,还包括具备敏锐和宽阔的视觉能力,以及没有任何的不适感和眼疾。越来越多的用眼“恶习”让眼睛不堪负重和视力透支,使近视眼、电脑眼、手机眼、眼干涩、眼疲劳、黄斑变性和白内障等都成为日渐增多的视力问题。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。
缓解眼疲劳(青少年) — 循证营养处方
营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
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叶黄素(10mg) | 10-20mg | ★★★ 组成视网膜黄斑色素,降低黄斑变性和白内障风险 |
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牛磺酸(AjiPure) | 1-2g | ★★ 纠正视网膜游离氨基酸不足,防止视网膜细胞变性 |
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鱼油(标准30%) | 1-2g | ★★ 抑制视网膜色素变性、延缓视力下降;降低或缓解干眼症 |
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羟丙甲纤维素(滴眼剂) | 按标签 | ★★ 保湿、改善干眼症状,缓解眼疲劳、视力模糊和不适感等 |
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日期: 2022-07-21
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