肾结石防控（20-30岁）
肾结石是一些如石头或结晶样的物质，这些结石形成于肾脏或尿道的一些部位。肾脏清除体内废物，及过滤血液中的盐，以维持血液中的水和电解质平衡。肾结石的主要类型包括草酸钙、磷酸钙和尿酸等。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
肾结石防控（20-30岁） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 基础营养 | |||
| 钾（柠檬酸钾） | 按标签 | ★★★ 降低尿酸酸度、抑制尿草酸钙沉积，防止肾结石形成 |
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| 维生素B6（吡哆醇） | 25-50mg | ★★ 纠正不足、降低高蛋白饮食所致高尿草酸盐和肾结石风险 |
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| 维生素E（dα-生育酚） | 200-400IU | ★ 抑制肾小管细胞晶体沉积，防止肾结石 |
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| 鱼油（标准30%） | 2-3g | ★ 促进尿酸盐排泄，降低尿中草酸钙饱和度，防止结石 |
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| 草本或功能营养 | |||
| 六磷酸肌醇（标准） | 120mg | ★★ 降低尿钙水平，抑制肾结石形成 |
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| 一枝黄花（利尿复方） | 按标签 | ★ 促进尿液排泄，减少尿潴留和草酸盐沉积 |
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| 蒲公英叶（水肿配方） | 按标签 | ★ 增加尿液排泄，降低结石风险 |
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| 绣球（肾结石配方） | 按标签 | ★ 刺激膀胱、增加尿流，降低结石风险 |
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日期： 2022-07-18
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