Middlesex-London Health Unit

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肾结石防控(41-50岁)

肾结石是一些如石头或结晶样的物质,这些结石形成于肾脏或尿道的一些部位。肾脏清除体内废物,及过滤血液中的盐,以维持血液中的水和电解质平衡。肾结石的主要类型包括草酸钙、磷酸钙和尿酸等。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。

 

 

肾结石防控(41-50岁) — 循证营养处方

营养、草本名称 建议用量 推荐理由、等级
基础营养
钙(柠檬酸钙) 600-800mg,随餐服用 ★★★
碱化尿液、绑定草酸盐,抑制肾结石形成
维生素B6(吡哆醇) 50-100mg ★★
纠正不足,降低高蛋白饮食所致高尿草酸、抑制结石形成
维生素E(混合生育酚) 按标签
抑制肾脏氧化应激、减少尿草酸钙结晶沉积和结石形成
鱼油(非标高浓) 2-3g
促进尿酸盐排泄,降低尿中草酸钙饱和度,防止结石
益生菌(基础配方+) 按标签
促进草酸分解和代谢,降低尿酸盐沉积、结石风险
草本或功能营养
珍珠草(肾结石配方) 按标签 ★★
增强膀胱功能,降低尿潴留和肾结石风险
六磷酸肌醇(标准) 120mg ★★
减少尿钙含量、阻止肾结石形成
猪殃殃(利尿配方) 按标签
促进尿液排泄,减少尿潴留和草酸盐沉积
杜松(提取物) 按标签
促进尿液排泄,减少尿潴留,防止肾结石

 

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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期: 2023-03-06
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参考文献