肾结石防控要略（防止反复）
肾结石是一些如石头或结晶样的物质，这些结石形成于肾脏或尿道的一些部位。肾脏清除体内废物，及过滤血液中的盐，以维持血液中的水和电解质平衡。肾结石的主要类型包括草酸钙、磷酸钙和尿酸等。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
肾结石防控要略（防止反复） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 镁（柠檬酸镁） | 300-400mg | ★★★ 绑定草酸盐、降低草酸钙结石风险，阻止结石形成 |
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| 钙（柠檬酸钙） | 600-800mg，随餐服用 | ★★★ 碱化尿液、绑定草酸盐，抑制肾结石形成 |
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| 维生素E（合成维E） | 按标签 | ★ 抑制肾脏氧化应激、减少尿草酸钙结晶沉积和结石形成 |
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| 乳酸菌（基础配方+） | 按标签 | ★ 促进草酸分解和代谢，降低尿酸盐沉积、结石风险 |
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| 绿茶（提取物） | 500-1000mg | ★ 抑制草酸钙氧化应激损伤肾脏，降低肾结石风险 |
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日期： 2023-03-06
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