肾结石防控（31-40岁）
肾结石是一些如石头或结晶样的物质，这些结石形成于肾脏或尿道的一些部位。肾脏清除体内废物，及过滤血液中的盐，以维持血液中的水和电解质平衡。肾结石的主要类型包括草酸钙、磷酸钙和尿酸等。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
肾结石防控（31-40岁） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 基础营养 | |||
| 镁（柠檬酸镁） | 300-400mg | ★★★ 降低草酸钙结石风险，阻止结石形成 |
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| 维生素B6（吡哆醇） | 50-100mg | ★★ 纠正不足、降低高蛋白饮食所致高尿草酸盐和肾结石风险 |
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| 欧米伽3（EPA） | 1800mg/EPA | ★ 促进尿酸盐排泄，降低尿中草酸钙饱和度，防止结石 |
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| 乳酸菌（基础配方+） | 按标签 | ★ 促进草酸分解和代谢，降低尿酸盐沉积、结石风险 |
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| 草本或功能营养 | |||
| 六磷酸肌醇（标准） | 120mg | ★★ 减少尿钙含量、阻止肾结石形成 |
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| 珍珠草（肾结石配方） | 按标签 | ★★ 多种传统医学疗法，具有解痉止痛、抗炎，抑制肾结石作用 |
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| 欧芹（提取物） | 按标签 | ★ 促进尿液排泄，减少尿潴留和草酸盐沉积 |
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| 南非香叶木（尿路配方） | 按标签 | ★ 促进尿液排泄，防止尿潴留、降低结石风险 |
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日期： 2023-03-06
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