高血压防控要略（扩血管降压）
高血压是最常见的慢性病，几乎影响到所有人，可对心脏、肺、脑和肾脏等血管产生压力。随着时间的推移，这种状况会损害这些组织和器官。血压是指血液作用于血管壁上的力量，由心脏泵血量和动脉血流阻力决定。收缩压>140mmHg和舒张压>90mmHg即属于高血压。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
高血压防控要略（扩血管降压） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 碧萝芷（Pycnogenol） | 100-200mg | ★★★ 调节血管扩张剂NO产生，改善血管弹性、降血压 |
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| 绿咖啡（提取物） | 按标签 | ★★★ 绿原酸可舒张血管，降低收缩压和舒张压 |
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| 绿咖啡（专利） | 按标签 | ★★★ 绿原酸可舒张血管，降低收缩压和舒张压 |
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| 精氨酸（胶囊） | 4-6g | ★★ 促进血管扩张剂NO生成，支持血管舒张降压 |
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| 葡萄籽（提取物） | 300-600mg | ★★ 抗氧化、支持血管产生血管扩张剂NO，促进降血压 |
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| 镁（多螯合型） | 300-500mg | ★★ 多机制强心作用，有助于温和调节血压 |
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| 甜叶菊（粉剂） | 按标签 | ★★ 类似钙通道阻滞剂CCBs作用，降低高血压 |
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| 芹菜籽（提取物） | 500-1500mg | ★★ 抗氧化、扩张血管降低血压 |
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| 镁（双甘氨酸镁） | 300-500mg | ★★ 多机制强心作用，有助于温和调节血压 |
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| 精氨酸（Nitrosigine） | 按标签 | ★★ 有效促进血管扩张剂NO生成，支持血管舒张降压 |
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| 葡萄籽（专利） | 按标签 | ★★ 抗氧化、支持血管产生血管扩张剂NO，促进降血压 |
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| 葡萄籽（Masquelier s） | 按标签 | ★★ 抗氧化、支持血管产生血管扩张剂NO，促进降血压 |
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| 毛喉素（提取物） | 按标签 | ★ 促产血管扩张剂NO，发挥降压作用 |
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| 豌豆蛋白（粉剂） | 10-20g | ★ 富含精氨酸，促进血管扩张剂NO生成，支持血管舒张降压 |
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日期： 2022-11-06
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