肾健康要略(降低肾损伤)
如果要保持健康长期的生活目标,维护肾脏健康是至关重要的。肾脏是身体的关键过滤器之一,起着排除废物、支持体液电解质平衡,以及调节血压和维持造血功能等作用。近年来,慢性肾病发病率在中老年人中快速增长,与糖尿病和高血压等疾病迅速增加有关。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。
肾健康要略(降低肾损伤) — 循证营养处方
营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
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维生素B6(吡哆醛) | 50-100mg | ★★ 抗糖基化终产物和脂质过氧化产物、降低肾损伤 |
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N乙酰半胱氨酸(片剂) | 600-1200mg | ★★ 提升谷胱甘肽水平,减少炎症标志物,保护肾脏组织 |
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鱼油(非标高浓) | 2-4g | ★★ 抗炎、调节血压及血脂,减少肾损伤和慢性肾病 |
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鱼油(肠溶型) | 2-4g | ★★ 抗炎、调节血压及血脂,减少肾损伤和慢性肾病 |
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鱼油(标准30%) | 2-4g | ★★ 抗炎、调节血压及血脂,减少肾损伤和慢性肾病 |
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苯磷硫胺(BenfoPure) | 100-300mg | ★ 抑制糖基化形成,减轻高血糖对肾脏、神经系统等损伤 |
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白藜芦醇(标准) | 200-400mg | ★ 抗氧化及抑制多种炎性因子,减少肾损伤 |
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镁(双甘氨酸镁) | 300-500mg | ★ 调节血压、降低胰岛素抵抗,减少肾脏负荷和损伤 |
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日期: 2022-07-18
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