女性代餐减肥(29-35岁)
爱美是青春女性的最大追求,而肥胖似乎成为谈之色变的话题。因此,节食和如何保持曼妙身材成为大多数女性日常的必修课之一。然而,伴随日益增多的社交聚会而来的各种美食,往往导致减肥有心无力、功亏于溃!除此之外,各种压力、食欲调节失衡和昼夜节律紊乱等都日积月累地促使体重增加或形体走样。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。
女性代餐减肥(29-35岁) — 循证营养处方
营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
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B420(体重配方) | 按标签 | ★★★ 美临床指南,促进健康代谢,减少全身、躯干和腰围等脂肪累积 |
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壳聚糖(LipoSan Ultra) | 按标签 | ★★ 抑制脂肪、胆固醇等吸收,防止体重过高 |
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绿咖啡(Hydroxycut) | 按标签 | ★★ 绿原酸可促进静息“燃脂”,减少内脏脂肪 |
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女性维生素(食物基) | 按标签 | ★★ 确保饮食减肥期营养素充足均衡,防止营养缺乏症 |
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中链脂肪酸(液体) | 按标签 | ★ 优质脂肪能量来源,有助减少热量摄入、支持生酮饮食 |
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螺旋藻(有机) | 8-10g | ★ 富集蛋白质、脂肪酸、维生素和矿物质等,有助于体重控制 |
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蛋清蛋白(标准) | 20-30g | ★ 优质蛋白,有助于促进增肌运动和代餐减肥 |
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植物蛋白(代餐配方) | 按标签 | ★ 混合植物蛋白代餐配方、增加饱腹感,减少热量摄入 |
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日期: 2023-03-07
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