产后瘦身
爱美是青春女性的最大追求，而肥胖似乎成为谈之色变的话题。因此，节食和如何保持曼妙身材成为大多数女性日常的必修课之一。然而，伴随日益增多的社交聚会而来的各种美食，往往导致减肥有心无力、功亏于溃！除此之外，各种压力、食欲调节失衡和昼夜节律紊乱等都日积月累地促使体重增加或形体走样。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
产后瘦身 — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 乳双歧杆菌（B420） | 按标签 | ★★★ 美临床指南，促进健康代谢，减少全身、躯干和腰围等脂肪累积 |
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| 女性维生素（食物基） | 按标签 | ★★ 确保饮食减肥期营养素充足均衡，防止营养缺乏症 |
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| 葡甘聚糖（标准） | 3-5g | ★★ 减少糖脂吸收，减缓胃排空时间增加饱腹感 |
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| 菊粉（粉剂） | 4-6g | ★★ 抑制糖脂吸收，延缓胃排空、增加饱腹感，控制食欲 |
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| 铬（吡啶甲酸铬） | 按标签 | ★★ 降低胰岛素血清水平，减少脂肪转化、储存 |
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| 色氨酸（Tryptopure） | 500-1000mg | ★ 调节饱腹感信号，抑制饥饿感，减少过量食欲 |
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日期： 2023-03-07
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