肝解毒（35-45岁）
肝代谢排毒是指通过特定的代谢途径，处理和消除体内有害化学物质。它涉及一系列中和及溶解毒素的酶促反应，并将其从特定器官（如肝脏、肾脏和汗腺等）排泄出去。这也是人体消除外源性有害物质的主要机制。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
肝解毒（35-45岁） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 基础营养 | |||
| 谷胱甘肽（Setria） | 按标签 | ★★★ 维持肝脏谷胱甘肽水平，支持肝代谢、肝解毒等功能 |
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| 复合维生素B（标准） | 按标签 | ★★ 维持CYP代谢酶活性，尤其支持II期酶转化解毒功能 |
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| 分离乳清蛋白（80%以上） | 10-20g | ★ 支持谷胱甘肽合成，改善肝营养，支持肝功能 |
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| 维生素E（dα-生育酚） | 200-400IU | ★ 间接增强抗氧化酶及Nrf2信号传导，支持II期解毒 |
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| 草本或功能营养 | |||
| 水飞蓟（提取物） | 500-1500mg | ★★★ 改善肝脏氧化应激、抑制脂质过氧化，维持谷胱甘肽水平 |
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| 二吲哚甲烷（标准） | 按标签 | ★★ 激活Nrf2信号传导，最有效的II期排毒酶天然诱导剂之一 |
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| 芦丁（协同配方） | 按标签 | ★★ 增强CYP、II期酶活性，支持肝代谢解毒 |
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| 蒲公英根（提取物） | 按标签 | ★ 刺激胆汁分泌和流动，支持肝代谢毒素排出 |
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| 钙D葡萄（标准） | 按标签 | ★ 支持II期解毒功能，增强对类固醇激素的葡糖醛酸化分解 |
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| 叶绿素（液体） | 按标签 | ★ 减少肠道毒素尤其黄曲霉毒素，并支持II期酶代谢解毒 |
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日期： 2022-11-07
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