肝解毒（56-65岁）
肝代谢排毒是指通过特定的代谢途径，处理和消除体内有害化学物质。它涉及一系列中和及溶解毒素的酶促反应，并将其从特定器官（如肝脏、肾脏和汗腺等）排泄出去。这也是人体消除外源性有害物质的主要机制。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
肝解毒（56-65岁） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 基础营养 | |||
| N乙酰半胱氨酸（片剂） | 600-1200mg | ★★★ 抗氧化、支持谷胱甘肽合成，解毒乙酰氨基酚、重金属等 |
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| 复合维矿素（50岁+） | 按标签 | ★★ 纠正不足，防止I期酶活性不足而降低特定毒素转化 |
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| 分离乳清蛋白（90%以上） | 20-30g | ★ 支持谷胱甘肽合成，改善肝营养，支持肝功能 |
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| 甲硫氨酸（标准） | 按标签 | ★ 维持谷胱甘肽合成和活性，增强肝代谢和解毒功能 |
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| 草本或功能营养 | |||
| 水飞蓟（解毒配方） | 按标签 | ★★★ 改善肝脏氧化应激、抑制脂质过氧化，维持谷胱甘肽水平 |
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| 朝鲜蓟（提取物） | 1-2g | ★★ 刺激胆汁分泌和流动，支持肝代谢毒素排出 |
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| 谷胱甘肽（护肝配方） | 按标签 | ★★ 维持肝脏谷胱甘肽水平，支持肝解毒和抗氧化损伤 |
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| 萝卜硫素（标准） | 按标签 | ★★ 直接激活Nrf2，最有效的II期排毒酶天然诱导剂之一 |
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| 益生菌（配益生元） | 按标签 | ★ 支持肠道屏障功能，抑制毒素吸收和维持健康排泄 |
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日期： 2023-03-07
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