女性盆腔疼痛防控（36-42岁）
盆腔疼痛位于肚脐、臀部和腹股沟之间。如果疼痛持续6个月以上，则称为慢性盆腔疼痛。盆腔疼痛可由生殖器官、肠道、神经、膀胱或肌肉等部位的任何器官、软组织或结构中的问题引起。盆腔疼痛病因难于诊断出来，疼痛程度与病变程度也不一定成正比。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
女性盆腔疼痛防控（36-42岁） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 基础营养 | |||
| 欧米伽3（配GLA） | 按标签 | ★★ 抗炎、抑制炎性因子活性，降低慢性炎症性疼痛 |
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| 复合维生素B（50型） | 按标签 | ★★ 支持中枢神经功能，降低一般性疼痛和神经性疼痛 |
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| 维生素D3（1000型） | 1000-3000IU | ★★ 维持炎症与免疫平衡，缓解慢性疼痛 |
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| 5羟色氨酸（片剂） | 50-200mg | ★★ 维持血清素水平，提高疼痛耐受性，防止引起情绪抑郁 |
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| 十六酰胺乙醇（标准） | 按标签 | ★★ 调节基因表达和炎症信号传导，缓解伤害性和神经疼痛 |
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| 维生素E（γ生育酚复合） | 按标签 | ★★ 抗氧化，阻止疼痛活性氧产生，降低对疼痛敏感性 |
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| 草本或功能营养 | |||
| 水飞蓟（Siliphos） | 按标签 | ★★ 支持肝代谢和解毒，降低类雌激素、抗炎止痛药等损伤肝脏 |
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| 姜黄素（C3Comlex） | 按标签 | ★★ 抗氧化、抗炎，减少低度炎症水平，降低伤害性和神经性疼痛 |
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| 南非醉茄（Sensoril） | 500-1500mg | ★★ 支持心理功能，诱导睡眠、增强抗疼痛作用 |
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| 葡萄籽（提取物） | 100-300mg | ★ 花青素可能改善多巴胺受体活性，提高疼痛耐受性 |
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| 西番莲（提取物） | 按标签 | ★ 镇静安神，促进睡眠，降低疼痛影响睡眠 |
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日期： 2022-07-19
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