皮肤抗衰老要略(调节炎症平衡)
皮肤老化是指皮肤功能衰老,对机体的防护和调节能力等退化,以及皮肤难于适应环境的变化,因此出现色斑、松弛、弹性下降、干燥粗糙和起皱纹等皮肤外观状况的改变。皮肤老化既有随年龄增长的内源性因素造成,也与紫外线主导的外源性老化有关。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。
皮肤抗衰老要略(调节炎症平衡) — 循证营养处方
营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
---|---|---|---|
维生素D3(1000型) | 1000-2000IU | ★★ 调节炎症与免疫,维持皮肤修复和更新,防止肌肤暗沉、松弛 |
|
脱氢表雄酮(片剂) | 女:15-25mg;男性:25-50mg | ★★ 减少促炎反应,支持胶原合成,维持皮肤弹性和紧致,抗老化萎缩 |
|
鱼油(野三文鱼) | 2-4g | ★ 抑制紫外线损伤引起的炎症反应,改善皮肤光滑、弹性等外观 |
|
鱼油(配维D) | 按标签 | ★ 抑制紫外线损伤引起的炎症反应,改善皮肤光滑、弹性等外观 |
|
日期: 2022-06-17
点击: 次
点击: 次