多动症防控(19-28岁)
注意缺陷多动障碍(ADHD)是一种疾病,影响人的行为。它可引起多动、冲动的行为和/或难以集中注意力。这些行为问题可持续超过一段很长的时间。多动症有几种类型,并可以影响所有年龄的人。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。
多动症防控(19-28岁) — 循证营养处方
营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
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基础营养 | |||
鱼油(非标高浓) | 按标签 | ★★ 纠正不足,增强多巴胺神经末梢活性,改善多动症症状 |
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乙酰L肉碱(专利) | 1-2g | ★★ 改善神经细胞能量代谢、维持脑功能,增强学习和记忆力 |
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镁(配维B6) | 按标签 | ★★ 纠正不足,促进神经递质、激素等合成,有效提高注意力等 |
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锌(配铜) | 30-50mg | ★★ 纠正不足,维持多巴胺等神经递质合成和功能 |
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丝氨酸磷脂(专利) | 100-300mg | ★★ 支持脑细胞信号、神经递质活性,改善注意力和冲动行为 |
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色氨酸(标准) | 1000-3000mg | ★ 维持血清素水平,改善注意缺陷和多动症状 |
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草本或功能营养 | |||
二甲氨基乙醇(标准) | 300-600mg | ★★ 支持神经递质乙酰胆碱合成,改善注意和记忆力 |
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银杏(EGb761) | 按标签 | ★★ 抗氧化应激、促进脑血流,增强神经递质活性,改善症状 |
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铁(蛋白铁) | 20-80mg,遵医嘱 | ★★ 纠正不足,改善多动症、睡眠不安等症状,降低严重程度 |
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分离乳清蛋白(80%以上) | 10-30g | ★ 富含酪氨酸、甘氨酸、蛋氨酸和谷氨酰胺等,支持神经递质合成 |
日期: 2022-11-10
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