多动症防控（14-18岁）
注意缺陷多动障碍（ADHD）是一种疾病，影响人的行为。它可引起多动、冲动的行为和/或难以集中注意力。这些行为问题可持续超过一段很长的时间。多动症有几种类型，并可以影响所有年龄的人。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
多动症防控（14-18岁） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 基础营养 | |||
| 镁（螯合） | 200-300mg | ★★ 纠正不足，支持血清素合成、改善多动症和注意力 |
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| 锌（标准） | 15-35mg | ★★ 纠正不足、支持多巴胺产生和传递，改善多动症症状 |
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| 维生素B6（吡哆醇） | 50-100mg | ★★ 纠正不足，支持血清素合成、改善多动症状和注意力 |
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| 鱼油（野三文鱼） | 2-3g | ★★ 纠正不足，增强多巴胺神经末梢活性，改善多动症症状 |
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| 丝氨酸磷脂（标准） | 100-200mg | ★★ 支持脑细胞信号、神经递质活性，改善注意力和冲动行为 |
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| 乙酰L肉碱（专利） | 1-2g | ★★ 改善神经细胞能量代谢、维持脑功能，增强学习和记忆力 |
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| 草本或功能营养 | |||
| 碧萝芷（Pycnogenol） | 60-120mg | ★★ 抗氧化、舒张血管，改善脑血流，降低多动性、提高注意力 |
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| 铁（标准） | 20-60mg，遵医嘱 | ★★ 纠正不足，改善多动症、睡眠不安等症状，降低严重程度 |
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| 分离乳清蛋白（配方） | 10-20g | ★ 含酪氨酸、甘氨酸、蛋氨酸和谷氨酰胺等，支持神经递质合成 |
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| 色氨酸（Tryptopure） | 500-1000mg | ★ 维持血清素水平，改善注意缺陷和多动症状 |
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日期： 2022-08-08
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