胆结石防控(51-60岁)
胆固醇或胆汁储存在胆囊,可硬化成小石子般的物质,这就是胆结石。胆结石是由胆固醇盐或胆红素盐构成的,可以像沙粒一样小,也可以像鸡蛋那样大。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。
胆结石防控(51-60岁) — 循证营养处方
营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
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基础营养 | |||
维生素E(dα-生育酚) | 400-800IU | ★★ 抗脂质过氧化、改善a-生育酚和胆固醇比率,降低结石风险 |
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S腺苷蛋氨酸(400型) | 400-800mg | ★★ 促进胆汁流动、减少胆固醇结晶,降低胆结石风险 |
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Ester-C维C(500mg) | 500-1000mg | ★★ 抗氧化应激、促进胆固醇转化胆汁酸,抑制胆固醇结晶 |
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鱼油(标准60%) | 2-3g | ★★ 抑制胆固醇结晶防结石;降低快速减肥所致胆结石风险 |
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磷脂酰胆碱(标准) | 0.5-1g | ★ 促进胆汁酸合成,及有助于溶解胆固醇结晶 |
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草本或功能营养 | |||
姜黄(提取物) | 500-1000mg | ★★ 改善胆固醇和脂质代谢,防止结石;注意:胆管阻塞者不宜 |
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水飞蓟(复方) | 按标签 | ★ 降低胆汁中胆固醇含量,支持肝功能、防止结石形成 |
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盐酸甜菜碱(配胃酶) | 按标签 | ★ 纠正不足,增加胃酸促消化,抑制胆结石形成 |
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朝鲜蓟(消化配方) | 按标签 | ★ 刺激胆汁分泌和流动,降低胆结石风险 |
日期: 2022-09-19
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