Middlesex-London Health Unit

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胆结石防控(30-40岁)

胆固醇或胆汁储存在胆囊,可硬化成小石子般的物质,这就是胆结石。胆结石是由胆固醇盐或胆红素盐构成的,可以像沙粒一样小,也可以像鸡蛋那样大。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。

 

 

胆结石防控(30-40岁) — 循证营养处方

营养、草本名称 建议用量 推荐理由、等级
基础营养
鱼油(非标高浓) 2-3g ★★
抑制胆固醇结晶防结石;降低快速减肥所致胆结石风险
维生素C(配类黄酮) 500-1000mg ★★
抗氧化应激、促进胆固醇转化胆汁酸,抑制胆固醇结晶
铁(螯合) 20-80mg,须医检
纠正不足,调节胆固醇饱和度及胆固醇结晶,降低结石风险
卵磷脂(向日葵) 3-5g
促进胆汁酸合成,及有助于溶解胆固醇结晶
草本或功能营养
水飞蓟(提取物) 500-1000mg
降低胆汁中胆固醇含量,支持肝功能、防止结石形成
朝鲜蓟(提取物) 500-1000mg
刺激胆汁分泌和流动,降低胆结石风险
薄荷油(肠溶型) 按标签
薄荷油可促进胆结石溶解

 

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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期: 2022-06-04
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