Middlesex-London Health Unit

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图尔西茶(睡眠)

图尔西茶(睡眠)是指其与洋甘菊、南非醉茄等配制的茶剂饮品。图尔西茶是由产自印度的圣罗勒干叶制成的茶。圣罗勒活性成分可能包括皂甙、黄酮类化合物,萜类化合物 和单宁,以及丁香酚和其他挥发性精油等。它们具有抗氧化、抗炎和抗菌的性能。此外,还能抑制阿司匹林对胃黏膜损伤。了解更多(作用、注意事项等) >>

图尔西茶(睡眠) — 适应证、循证等级

适应证 建议用量 推荐理由 等级
慢性压力管理(睡眠抗压) 按标签
阿育吠陀传统疗法,安神、诱导睡眠
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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期:2023-12-31
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参考文献