提高免疫力(51-60岁)
免疫系统是涉及细胞、组织、器官以及化学分子(细胞因子)的复杂网络,目的在于保护机体免受感染和抵御疾病。年龄、压力和营养不良等会影响人体免疫系统的有效性。例如,在老年人或免疫功能低下者中,流感导致的住院率和死亡率显著相关。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。
提高免疫力(51-60岁) — 循证营养处方
营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
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基础营养 | |||
复合维矿素(食物基) | 按标签 | ★★★ 纠正不足和失衡,支持免疫系统功能,增强抗病、抗感染能力 |
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维生素D3(免疫配方) | 按标签 | ★★ 调节免疫活性、维持免疫系统功能,增强抗病能力 |
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锌(配铜) | 30-40mg | ★★ 纠正不足、提高老年免疫力,对反复感染者尤其必要 |
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维生素E(dα-生育酚) | 400IU | ★★ 抗氧化应激,保护肺组织免受损伤,降低肺炎风险 |
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乳双歧杆菌(BB-12) | 按标签 | ★★ 刺激抗体产生,增强粘膜免疫和抗感染能力 |
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浓缩乳清蛋白(标准) | 20-30g | ★ 维持蛋白代谢平衡,尤其支持谷胱甘肽合成,防止免疫力受损 |
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草本或功能营养 | |||
紫锥菊(提取物) | 按标签 | ★★ 刺激各种免疫细胞尤其NK细胞活性,加快感冒康复 |
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黄芪(提取物) | 按标签 | ★★ 作为“免疫调节剂”,支持免疫,提高抗体水平、增强抗病能力 |
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β葡聚糖(专利) | 按标签 | ★★ 激活巨噬细胞、抑制病原体感染;促释放细胞因子,杀死癌细胞 |
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花旗参(提取物) | 1-3g | ★★ 适应原作用,抗应激、抗疲劳,改善免疫功能 |
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大蒜(Allisure) | 按标签 | ★★ 促进免疫细胞增殖,抑制肺炎致病菌感染,加快感冒恢复 |
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月桂酸甘油酯(配方) | 按标签 | ★ 抗菌、抗病毒作用,可增强人体免疫和抗病能力 |
日期: 2023-03-07
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