其他名称：叶酸不足
英文名称：Folic Acid Deficiency，Folate Deficiency
 

定义

叶酸缺乏意味着血液中叶酸含量低于正常水平。叶酸是一种水溶性维生素B，在体内储存很少。因此，必须不断地获取或补充。
这种B族维生素的作用主要是：

• 合成DNA
• 帮助血红细胞的形成
• 制成蛋白质

 

病因

叶酸缺乏的原因有很多，包括以下几点：

• 饮食中叶酸摄入不足，如：

• 较少食用新鲜、加工少的食品
• 酒精滥用 
• 长期需要静脉营养（全肠外营养）

• 吸收叶酸障碍所致：

• 吸收不良综合征，如乳糜泻
• 炎症性肠病
• 药物影响，如抗惊厥药物和口服避孕药
• 减肥手术

• 叶酸需求增加：

• 妊娠
• 哺乳期
• 婴儿期
• 恶性肿瘤

• 损失增加，发生于透析
• 受损，使用某些药物引起，如氨甲喋呤

 

风险因素

可能增加叶酸缺乏风险的因素包括：

• 怀孕或哺乳
• 酗酒
• 肝病
• 慢性溶血性贫血
• 肾透析 
• 腹腔疾病，或其他吸收不良症
• 需要服用某些药物，如抗惊厥药和口服避孕药
• 恶性肿瘤

 

症状

叶酸缺乏可能导致：

• 疲劳
• 食欲不振
• 头痛
• 苍白的皮肤
• 灰白的头发
• 红、肿，有时烦躁，舌光滑
• 口腔溃疡
• 气短和胸闷
• 排便规律的改变，通常出现腹泻

 

并发症

叶酸缺乏可导致如下并发症

• 巨幼细胞贫血：血液疾病，比正常红细胞较大
• 高同型半胱氨酸血症（高血同），可导致心脑血管病
• 胎儿神经管畸形，影响胎儿的脊髓、脑和头骨发育

 

疗法

叶酸缺乏通常用1000mcg（微克）的叶酸补充，每日一次，恢复到正常水平。贫血补充通常在2个月内可纠正。
 
可参阅如下专文了解更多有关内容。

• 贫血
• 缺铁性贫血
• 恶性贫血
• 慢性病贫血
• 溶血性贫血

 

预防

饮食均衡、多样化，尤其富含叶酸的食物。
为了获得足够的叶酸，食用大量以下食物：

• 强化叶酸的谷物和面包产品
• 干豆和豆类
• 家禽、猪肉、肝脏、贝类
• 多种新鲜的水果和蔬菜，尤其是深绿色蔬菜，柑橘类水果和果汁等。

 

参考来源:

美国出生缺陷基金会
http://www.marchofdimes.org

美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国国立卫生研究院膳食补充剂办公室
http://ods.od.nih.gov

美国国立心肺和血液研究所
http://www.nhlbi.nih.gov

加拿大卫生部
http://www.hc-sc.gc.ca
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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