其他名称：欧米伽-7，醋柳果油
英文及拉丁文名称：Sea Buckthorn Oil，Hippophae rhamnoides
 

简介和使用历史

沙棘为胡颓子科沙棘属的一种多刺的落叶灌木，原产于欧洲和亚洲的寒温地带，现在加拿大、美国等已有栽培，在中国、加拿大商业化种植量最大。沙棘浆果、叶和花朵均可入药用。据考证，沙棘果作为食物历史悠久，古代民间医师使用它来治疗皮肤和消化类疾病。在当代，沙棘果制成果酱或果汁、提取物，果实和种子均可提取油分即沙棘果油，具有很高的药用价值。沙棘油已广泛用于膳食补充剂、化妆品等。了解有关内容可参阅本网专文：沙棘果 >>
 

作用机制和循证

研究表明，沙棘油最主要活性成分为独特的欧米伽-7（ω-7），即棕榈油酸（Palmitoleic Acid），为单不饱和脂肪酸，不饱和双键位置始于碳链末端甲基基团的第7位。此外，还含有类胡萝卜素、生育酚、生育三烯酚（Tocotrienols）、黄酮类和植物甾醇（Phytosterols）等。这些成分赋予沙棘油抗氧化、抗炎、抗菌和抗病毒以及抗癌等药理活性，对心脑血管、维持体内炎性因子平衡等有多种益处，已有许多临床试验佐证。
部分循证如下：

• 心血管健康： 初步研究表明，沙棘果油富含的不饱和脂肪酸对维持心血管健康有益。
• 干眼症：临床双盲试验证实，日食用2g沙棘果油，有助于预防或缓解干眼症症状。
• 湿疹：研究表明，沙棘油可降低湿疹皮肤炎症，因其所含丰富的不饱和脂肪酸抗炎作用。

 

使用量与方法

• 一般用量2-5g/天。
• 作为脂溶性成分，随餐食用吸收效果最佳。

 

来源

沙棘油来自沙棘果肉（油分1.5-3%）、果皮（12-18%）和沙棘籽（7-11%），以胶囊制剂为主。不过，产地不同，含油量、活性成分相差很大。
 

与营养或食物关系

还未见有关的相互作用报告。
 

与药物等相互关系

• 与某些药物可能存在相互作用，服用时需关注其使用说明书。
• 正在服用抗血凝药如华法林、阿司匹林等应慎重食用，或不不建议食用。
• 出血性疾病：不建议使用。

 

安全注意事项

• 按照推荐量食用，沙棘果油一般是安全的。
• 妊娠期、哺乳期妇女安全信息不足，不建议食用，或遵医嘱。

 

产品结构形式*：

• 沙棘油（标准）
• 沙棘油（配方）
• 沙棘油（干眼症配方）

点击可了解其适应证、如何购买...等。
 
*“产品结构形式”：根据国际市场最新销售产品所列，其处于不断推陈出新之中，本网将尽力定期更新。
 
 

参考来源：

 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.medlineplus.gov
 
美国医药网
www.medicinenet.com

美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国药品网
www.drug.com
 
美国植物学会草药信息库
http://cms.herbalgram.org
 
草药指南网
http://www.herbsguide.net 
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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