其他名称：脚气；运动员脚
英文名称：Tinea Pedis，Athlete’s Foot
 

定义

足癣（或称运动员脚）是一种常见的皮肤真菌感染，影响脚趾和脚掌之间的皮肤。它一般发生在那些脚部容易出汗而且穿着不透气鞋的人。通常会引起瘙痒、刺痛和灼热，出现鳞状皮疹等。
 

病因

足癣是由真菌引起的。真菌生长在温暖、黑暗和潮湿的地方，如鞋内、更衣室、淋浴间和游泳池区域。这种真菌可以存在于地板、垫子、地毯、鞋子和毛巾上，当脚接触到它们时，它们会转移到皮肤上。如果接触别人脚上的真菌，也可以被它感染。如果脚或脚趾之间的区域存在哪怕是轻微湿润，真菌就会在皮肤上生长。
 

风险因素

足癣在男性中更为常见。
增加患足癣的其他危险因素，包括如下：

• 脚气感染史
• 赤脚走在更衣室或公共场所
• 没有保持足部的清洁和干燥
• 穿密闭或通风不良的鞋或靴
• 汗脚
• 炎热、潮湿的天气
• 免疫系统的疾病

症状

脚气症状通常从脚趾间的蹼开始。它可能蔓延到脚底、拱弯处，或脚趾甲等。
足癣可引起如下症状：

• 皮肤干燥
• 痒（有或没有灼烧感），感染扩散后恶化
• 起鳞屑
• 开裂
• 发红
• 表面白色、湿润
• 水泡，这可能会是一件痛苦的事

 

并发症

足癣可能会扩散到身体的其他部位，包括：

• 手部：手接触感染部位可能产生类似的感染
• 脚趾甲：这个位置感染更难治疗
• 腹股沟

 

疗法

治疗的目的是消除感染，防止传染给他人。
综合疗法可包括如下：

调整饮食与生活方式

• 保持足部干燥，经常更换袜子等。
• 穿凉鞋或户外鞋子，让足曝露于阳光中。

营养与草本综合干预
以下是基于循证医学和循证营养学有关文献综合的结果。
有助于防控足癣的营养和草本补充剂，主要包括如下：

• 局部使用、抑制真菌：茶树油等。
• 局部使用、缓解症状：大蒜等。

以及可点击其个性化综合干预方案如下：

• 足癣防控(青少年)
• 足癣防控（成年）

医疗干预
常规治疗包括如下：

• 可使用在皮肤上的非处方抗真菌药物治疗足癣。
• 如果反复感染，或者2周内看不见好转，医生可以开其他抗真菌药物，如果严重感染可能需要口服抗生素。
• 治疗可能持续1-2个月，重要的是按照医生要求用药，以完全消除真菌感染。

 
自我护理
注意保持脚部卫生如：

• 经常轻轻洗脚（至少每天用肥皂和水），完全干燥所有区域，特别是脚趾之间。
• 把抗菌粉涂抹脚上或鞋，以吸干水分。
• 经常换鞋子和袜子。
• 处理脚后要洗手。

为了防止传染给他人，避免在公共场所赤脚走路，特别是在更衣室和公共浴室。
 

预防

有助于减少脚气的方法，包括如下：

• 穿浴鞋或凉鞋，在公共淋浴、更衣室、游泳池及周围。
• 保持脚的清洁干燥，特别是脚趾之间。
• 穿舒适的鞋，让脚透气。
• 穿棉袜，把皮肤上的水分吸干。
• 定期换袜子，特别是变得潮湿时。
• 不要穿别人的鞋。
• 如果有糖尿病，要控制好，并经常检查脚部。

 

参考来源:

美国皮肤病学会
http://www.aad.org

美国足踝外科学院
http://www.foothealthfacts.org

美国家庭医生学会
http://www.familydoctor.org
  
加拿大足病医学协会
http://www.podiatrycanada.org
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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