其他名称：射精过早；射精过快
英文名称：Prospermia，Premature Ejaculation，Rapid Ejaculation
 

定义

当男性达到性高潮时，精液从阴茎中射出。早泄是指射精早于希望时发生，或射精太快未满足性伴侣。大约有三分之一男性遇到早泄问题。偶然发生是正常的，持续性早泄通常是由于一个人无能力意识到他即将射精而控制延迟射精。
下列情况被认为是早泄：

• 始终或几乎总是在进入后一分钟内射精
• 性交期间无法延迟射精
• 感到痛苦和沮丧，并倾向于避免性亲密

许多男性都经历过早泄，例如男人在长期没有性行为之后能体验到这种感觉。而当它经常发生时，早泄就是健康问题了。
 

病因

早泄的原因尚不很清楚。分析认为既有心理影响，也包括生物学因素：

• 心理因素可能发挥作用包括：

• 早期的性经历
• 性虐待
• 性伴侣关系问题
• 焦虑、抑郁
• 担心早泄
• 性犯罪感，增加在性接触中匆忙的倾向 

• 许多生物因素可能导致早泄，包括：

• 内分泌失衡、激素水平异常
• 脑化学异常，神经递质失衡
• 炎症，例如前列腺炎、尿道感染
• 甲状腺问题
• 神经类疾病 

风险因素

可能增加早泄发生的因素包括：

• 缺乏性经验
• 缺乏男性和女性性反应的知识
• 勃起障碍
• 压力
• 担心害怕如：

• 造成怀孕
• 性传播疾病
• 性表现不佳

• 性行为负罪感
• 性伴侣之间的个人问题
• 早期的性经验，男人快速射精，通常是因为害怕被抓住。

 

症状

主要症状是性生活中持续性地早泄。
 

并发症

早泄可能会导致生活中出现问题，包括：

• 压力和关系问题
• 不孕不育，早泄可能影响正确射精，使女性受孕困难。

 

疗法

选项可包括如下：

调整饮食与生活方式

• 经常运动、锻炼，可有效维持和改善性能力
• 保持健康体重
• 健康饮食，如地中海饮食法
• 学会和运用压力管理

营养与草本综合干预
以下是基于循证医学和循证营养学有关文献综合的结果。
有助于防控早泄的营养和草本补充剂，主要包括如下：

• 支持微血管、勃起功能：精氨酸、碧萝芷等
• 增加血流、防止早泄：达米阿叶、淫羊藿等
• 支持心肌功能、性持久能力：辅酶Q10、玛卡等

更多内容可点击其个性化综合干预方案如下：

• 早泄（35-42岁)
• 早泄（43-49岁）
• 早泄（50-56岁）
• 早泄（57-65岁）
• 早泄（65岁以上）

 
以及参阅本网有关专文的内容如下：

• 勃起功能障碍
• 性心理障碍
• 性交疼痛

 
医疗干预
一般治疗可能包括如下：
 

• 行为疗法：目的是改善性能力，认识到什么时候射精以及采取措施延迟，它可能包括：

• 生物反馈法：电反馈有助于学会控制引起射精的肌肉反应
• 启动和停止法：当接近高潮时，停止性刺激30秒法，然后恢复
• 挤压法：与启动和停止法相同，但在停止前30秒，轻轻挤压阴茎根部
• 性体位：尝试不同的性爱姿势，可能会更好地控制肌肉、延缓射精

• 心理疗法：可以对一个人或一对夫妇提供咨询，目的在于识别和治疗：

• 恐惧和内疚
• 性伙伴人际交往问题，可能有助于改善

• 药物治疗法：

• 医生可能开出一个脱敏膏应用到阴茎上，减少性刺激而延缓射精。
• 医生可能建议抗抑郁药。一些抗抑郁药可延长射精间隔时间。然而，这些药物并不能治愈早泄的根本原因。

预防

有助于减少早泄的一些措施如：

• 学习男性和女性的性反应知识。
• 性活动之前，改善与伴侣交流。
• 放松心情、免于干扰。

 

参考来源:

美国泌尿科治疗基金会
http://www.urologyhealth.org

美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国家庭医生网
http://familydoctor.org

美国国立卫生研究院大众健康网
www.medlineplus.gov

加拿大性信息和教育委员会
http://www.sieccan.org
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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