口腔溃疡
口腔溃疡是口腔内任何地方都可能发生的疼痛性、暂时性口腔黏膜溃疡，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜和牙龈底部等。
其他名称：口疮；口疮性溃疡
英文名称：Aphthous Ulcers，Mouth Ulcer，Canker Sores
以下可能会增加口腔溃疡的几率：
综合选项包括如下：
调整饮食与生活方式
营养与草本综合干预
以下是基于循证医学和循证营养学有关文献综合的结果。
有助于防控口腔溃疡营养和草本补充剂，主要包括如下：
更多内容可点击其个性化综合干预方案如下：
以及参阅本网如下专文了解有关内容。
医疗干预
口腔溃疡通常是没必要治疗的。如果口疮特别疼痛，或者需要很长时间才能愈合，可以看医生。
一般治疗可能包括如下：
可帮助减少口疮的方法，包括如下：
美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
美国家庭医生网
http://www.familydoctor.org
美国牙科协会口腔健康网
http://www.mouthhealthy.org
美国国立卫生研究院公众健康网
www.medlineplus.gov
加拿大家庭医生学会
http://www.cfpc.ca
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
免责声明和安全信息
英文名称：Aphthous Ulcers，Mouth Ulcer，Canker Sores
定义
口腔溃疡是口腔内任何地方都可能发生的疼痛性、暂时性口腔黏膜溃疡，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜和牙龈底部等。溃疡可以发生1次或反复多次，对日常生活造成影响，以及可并发口臭、咽炎、恶心、烦躁和头痛头晕等。与感冒疮不同，口腔溃疡不会出现在嘴唇表面，也不会传染。病因
口腔溃疡的确切原因尚不清楚。一般认为可能由以下原因引起：- 免疫系统过度反应
- 精神压力大
- 营养不良或失衡，如缺乏维生素B12、叶酸、锌和铁等
- 激素水平变化，如月经期等
风险因素
女性更容易发生口腔溃疡，青少年和青年也易高发。此外，口腔溃疡倾向于在家族中发生。以下可能会增加口腔溃疡的几率：
- 口中创伤或应激，如咬舌、跌倒或过度刷牙
- 含有十二烷基硫酸钠的牙膏和口腔清洗液
- 敏感性食物如：
- 酸性食物，如西红柿、菠萝等
- 辛辣食物、奶酪、鸡蛋、草莓和一些坚果
- 月经期激素水平变化·
- 细菌感染，如幽门螺杆菌
- 炎症性肠病，如克罗恩病或溃疡性结肠炎
- 感染HIV
- 白塞氏综合征
症状
口疮表现为如下特点：- 口疮面积有不同大小
- 通常发生在脸颊和嘴唇的内表面上，并且在舌头上或舌下
- 口疮是一种开放的、浅的、发灰的疼痛
- 可能有一个稍微升高的、黄白色的边界，被红色边框包围
- 最痛苦的阶段是口疮发作开始的3-4天，之后口疮就开始愈合
- 有些人每年出现2-3次口疮，还有些人不断地复发
- 小口疮可能持续7-14天，愈合后没有疤痕。
- 大口疮可以持续数周甚至数月，在治愈后留下疤痕。
疗法
口腔溃疡通常在1-2周内自行愈合，但这取决于溃疡大小和程度。较大的溃疡可能需要6周才能愈合。综合选项包括如下：
调整饮食与生活方式
- 饮食营养均衡，丰富果蔬等。
- 注意避开易过敏食物。
- 缓解压力，压力可导致复发性口疮。
- 注意休闲放松，劳逸结合。
营养与草本综合干预
以下是基于循证医学和循证营养学有关文献综合的结果。
有助于防控口腔溃疡营养和草本补充剂，主要包括如下：
- 抗炎抗感染、缓解症状等：甘草（DGL片）、洋甘菊（茶剂）、没药等。
- 应对复发性溃疡、促进溃疡愈合等：维生素B12、叶酸、锌、蜂胶等。
- 防止口疮复发: 乳杆菌、复合维生素B等。
- 促进口腔溃疡愈合：芦荟（凝胶）、紫锥菊（漱口）等。
更多内容可点击其个性化综合干预方案如下：
- 口腔溃疡防控要略（缓解症状）
- 口腔溃疡防控要略（促进愈合）
- 口腔溃疡防控要略（防止复发）
- 口腔溃疡防控要略（复发性溃疡）
- 口腔溃疡防控（13-17岁）
- 口腔溃疡防控（18-30岁）
- 口腔溃疡防控（31岁以上）
以及参阅本网如下专文了解有关内容。
医疗干预
口腔溃疡通常是没必要治疗的。如果口疮特别疼痛，或者需要很长时间才能愈合，可以看医生。
一般治疗可能包括如下：
- 口服止痛漱口液或凝胶：每3小时或饭前使用漱口剂，这能减轻疼痛。此外，抗痛口服凝胶可以直接应用于溃疡。它可能每天使用大约4次，这些多属于非处方药。
- 抗生素漱口液：医生还可以开一种液体抗生素治疗多发性溃疡。每日4次、疗程10天。这种液体能覆盖溃疡并防止新的溃疡形成。有时，这种治疗会引起口腔感染念珠菌病（鹅口疮），不过，鹅口疮容易治疗。
- 糖皮质激素： 类固醇药可用于口疮严重发作时。类固醇通常作为口服液冲洗，它有助于减轻口疮引起的肿痛。
预防
口腔溃疡疮并不总是可以预防。可帮助减少口疮的方法，包括如下：
- 小心咀嚼食物，这可能会阻止咬舌头或脸颊。
- 避免可能促进溃疡的酸性食物，如番茄、菠萝等。
- 在饮食中摄取足够的铁，维生素B12或叶酸。低水平的这些营养物质可能会导致口腔溃疡。
- 补充综合维生素矿物质，均衡和充足营养。
参考来源:
美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
美国家庭医生网
http://www.familydoctor.org
美国牙科协会口腔健康网
http://www.mouthhealthy.org
美国国立卫生研究院公众健康网
www.medlineplus.gov
加拿大家庭医生学会
http://www.cfpc.ca
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
免责声明和安全信息
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