烟酰胺核糖
烟酰胺核糖（NR，SR647）是一种新形式的吡啶-核苷的维生素B3，或称为下一代维生素B3。
其他名称：烟酰胺核糖苷，氯化烟酰胺核糖，烟酰胺核糖苹果酸氢
英文名称：Nicotinamide Riboside（NR），NR Chloride，NR Hydrogen Malate
*专利成分与普通原料之区别：前者是经过科研和临床验证安全和有效的专有成分，在医学数据库Pubmed上可溯源；后者是由不同厂商生产的标准化原料，来源不明。
*根据国际市场最新销售和可购买到的产品所列。其处于不断变化之中，本网将尽力定期更新。
NAD+越来越多地被证明具有电子转移之外的重要功能，如氧化应激、炎症反应和睡眠/觉醒周期；在整个衰老过程中，在压力时期或其他炎症时期，许多组织中的NAD+减少。NAD+水平降低被认为会增加患多种疾病的风险，包括：心血管疾病、神经退行性疾病（如阿尔茨海默病）和代谢综合征（一组共同导致心脏病、中风和2型糖尿病的疾病）。
反之，NAD+水平的升高会导致Sirtuins的产生增加。Sirtuins是一种酶家族类型，在身体的许多过程中发挥着重要的调节作用，包括生物过程：减少应力、细胞生长、睡眠/觉醒周期、认知功能和维持代谢等。
NR作为NAD+的前体，最有前途的潜在作用之一是激活Sirtuins（又称长寿蛋白），这是一种与代谢和寿命相关的多种功能相关的酶。
此外，NAD+通过激活多聚ADP核糖聚合酶（PARP），可以修复受损的DNA。研究将更高的PARP活性与更少的DNA损伤和更长的寿命相联系。
部分循证如下：
1.保护脑神经、改善认知记忆：临床研究表明，老年人每天服用2x500mg NR，导致NAD+血液水平升高，并降低体内神经退行性变（神经或大脑崩溃）细胞的标志物。一项针对帕金森病患者的研究发现，每天1000mg NR可提升大脑NAD+水平，减少脑炎症。
2.降低收缩压和心脏病风险：一项针对健康中老年人的研究发现，每天持续使用1000mg 烟酰胺核糖可降低高血压（收缩压），减少主动脉整体僵硬。
3.改善老年肌肉功能：一项针对老年男性的小型研究发现，每天补充1000mg NR后，骨骼健康指标在三周内有所增加。
4.降低系统性炎症：多项研究表明，补充NR可以降低血液中细胞因子水平，这是衡量身体整体炎症的重要指标。已知慢性低度炎症是心血管疾病、糖尿病、骨关节炎和癌症等许多慢性疾病的病理生理基础。
了解NR更多相关内容，欧美规定用量、临床研究和文献参考等，可参阅本网站专文：什么是烟酰胺核糖 >>
了解NR更多相关内容，欧美规定用量、临床研究和文献参考等，可参阅本网站专文：什么是烟酰胺核糖 >>
参考来源：
美国国立卫生研究院生物信息中心
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
美国医疗在线网
www.webmd.com
维基百科
www.wikipedia.org
免责声明和安全信息
英文名称：Nicotinamide Riboside（NR），NR Chloride，NR Hydrogen Malate
专利成分（品牌原料）*：
*专利成分与普通原料之区别：前者是经过科研和临床验证安全和有效的专有成分，在医学数据库Pubmed上可溯源；后者是由不同厂商生产的标准化原料，来源不明。
产品结构形式*：
- 烟酰胺核糖（TruNiagen®）
- TruNiagen®（免疫配方）
- 烟酰胺核糖（Niagen®）
- Niagen®（配白藜芦醇）
- Niagen®（配紫檀芪）
- Niagen®（配甜菜碱）
- 烟酰胺核糖（配白藜芦醇）
- 烟酰胺核糖（配甜菜碱）
*根据国际市场最新销售和可购买到的产品所列。其处于不断变化之中，本网将尽力定期更新。
简介
烟酰胺核糖（NR，SR647）是一种新形式的吡啶-核苷的维生素B3，或称为下一代维生素B3。NR作为补充剂的主要成分是烟酰胺核糖氯化物（NR-Cl）。100mg NR-CL提供88mg烟酰胺核糖。NR通过两步和三步途径作为烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）前体发挥作用。作为一种补充剂，NR有助于将NAD+的浓度提高到从饮食中获得维生素B3时自然产生的水平以上。作用机制与循证
NR已被确认是NAD+的有效和生物可利用的前体。NAD+对生命活动不可或缺，并且已知对确保适当的细胞和能量代谢的功能至关重要。NAD+最著名的功能是将电子转移到细胞中产生ATP的机制，ATP是所有细胞的能量货币。NAD+越来越多地被证明具有电子转移之外的重要功能，如氧化应激、炎症反应和睡眠/觉醒周期；在整个衰老过程中，在压力时期或其他炎症时期，许多组织中的NAD+减少。NAD+水平降低被认为会增加患多种疾病的风险，包括：心血管疾病、神经退行性疾病（如阿尔茨海默病）和代谢综合征（一组共同导致心脏病、中风和2型糖尿病的疾病）。
反之，NAD+水平的升高会导致Sirtuins的产生增加。Sirtuins是一种酶家族类型，在身体的许多过程中发挥着重要的调节作用，包括生物过程：减少应力、细胞生长、睡眠/觉醒周期、认知功能和维持代谢等。
NR作为NAD+的前体，最有前途的潜在作用之一是激活Sirtuins（又称长寿蛋白），这是一种与代谢和寿命相关的多种功能相关的酶。
- Sirtuins已被证明在动物模型中发挥重要的长寿功能作用。而哺乳动物的Sirtuins在代谢、衰老和寿命调节中的积极作用。
- 越来越多研究支持细胞NAD+水平减少导致Sirtuins活性下降的假说。
- Sirtuins还负责延长热量限制（CR）的寿命益处。
此外，NAD+通过激活多聚ADP核糖聚合酶（PARP），可以修复受损的DNA。研究将更高的PARP活性与更少的DNA损伤和更长的寿命相联系。
部分循证如下：
1.保护脑神经、改善认知记忆：临床研究表明，老年人每天服用2x500mg NR，导致NAD+血液水平升高，并降低体内神经退行性变（神经或大脑崩溃）细胞的标志物。一项针对帕金森病患者的研究发现，每天1000mg NR可提升大脑NAD+水平，减少脑炎症。
2.降低收缩压和心脏病风险：一项针对健康中老年人的研究发现，每天持续使用1000mg 烟酰胺核糖可降低高血压（收缩压），减少主动脉整体僵硬。
3.改善老年肌肉功能：一项针对老年男性的小型研究发现，每天补充1000mg NR后，骨骼健康指标在三周内有所增加。
4.降低系统性炎症：多项研究表明，补充NR可以降低血液中细胞因子水平，这是衡量身体整体炎症的重要指标。已知慢性低度炎症是心血管疾病、糖尿病、骨关节炎和癌症等许多慢性疾病的病理生理基础。
了解NR更多相关内容，欧美规定用量、临床研究和文献参考等，可参阅本网站专文：什么是烟酰胺核糖 >>
使用量与方法
目前，国际市场上NR产品以氯化烟酰胺核糖（Niagen）为主：- 一般建议用量：300-1000mg/天。
- 美国FDA建议用量180-300mg/天，欧盟规定最高剂量900mg/天。
- 根据具体产品使用说明。
来源与可能缺乏
- NR在日常饮食中微量存在，尤其是乳制品。母乳中NR的浓度最高，NR占所有分析的NAD+前体的40%。此外，在酵母和啤酒中也发现微量的NR。
- 40岁以上人群，体内NAD+水平明显开始下降，补充NR有助于提升或恢复，以维持最佳健康水平需要。
与营养或食物关系
仍未发现NR与其他营养补充剂或食物关系的报道。与药物等相互关系
- 尚无NR与其他药物相互作用的报道。
- NR可以降低血压。如果正在服用抗高血压药物，服用NR时应注意加强血压监测，以免导致血压过低，或谨遵医嘱。
安全注意事项
- 按照推荐剂量服用，一般是安全的。
- 副作用通常很轻微，可能包括恶心、腹胀和皮肤问题，如瘙痒和出汗。
- 不建议18岁以下儿童青少年服用，或咨询合格的医疗保健人员。
- 妊娠和母乳喂养：每天口服剂量高达230mg的氯化烟酰胺核糖（Niagen）可能是安全的，但应在医生指导下使用。
附：如何选择NR产品：
目前，市场上有二种NR成分制剂：- 烟酰胺核糖氯化物（Niagen®）：市场占绝对优势，并且Niagen唯一获得美国FDA普遍安全（GRAS）许可。由ChromaDex研发和自主销售的品牌为Tru Niagen®。此外，Niagen还供应给其他几家品牌商配制和销售自属的品牌产品，包括Life Extension、ProHealth等。
- 烟酰胺核糖苹果酸氢（NRHM）：目前尚无美国FDA有关安全认可的信息，但相关产品自2016年来就在美国上市销售，市场反应良好。
了解NR更多相关内容，欧美规定用量、临床研究和文献参考等，可参阅本网站专文：什么是烟酰胺核糖 >>
参考来源：
美国国立卫生研究院生物信息中心
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
美国医疗在线网
www.webmd.com
维基百科
www.wikipedia.org
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