其他名称：瓜拿纳，巴西香可可
英文及拉丁文名称：Guarana，Paullinia Cupana，P. sorbilis

产品结构形式*：

• 瓜拉纳（提取物）
• 瓜拉纳（提神配方）
• 瓜拉纳（运动配方）
• 瓜拉纳（Sinertrol® 配方）

点击可了解其适应证、如何购买...等。
*根据国际市场最新销售和可购买到的产品所列。其处于不断变化之中，本网将尽力定期更新。

简介和使用历史

瓜拉纳为无患子科香无患子属的一种常绿藤本植物，原产于南美亚马逊河流域。瓜拉纳种子可入药用。据考证，巴西土著人利用瓜拿纳制作兴奋剂饮料、抑制食欲和壮阳等，也用于治疗关节炎、痢疾、腹泻和头痛等。19世纪开始，进入法国作为刺激性饮料。
 

作用机制和询证

研究发现，瓜拿纳所含的主要活性成分为咖啡因、可可碱（Theobromine）和茶碱（Theophylline）等。瓜拉纳所含咖啡因为1-4%，而咖啡豆为1-2%。已知咖啡因的作用包括刺激中枢神经系统、提高机体代谢率（“燃脂”）、减轻体重，以及抗疲劳和温和利尿作用。此外，瓜拉纳还含有单宁酸，具有一定的收敛剂作用而防止腹泻。不过，尚需要临床试验研究证实。
部分循证如下：

• 减肥：研究表明，瓜拿纳所含咖啡因及相关的生物碱，可能抑制食欲、增加脂肪代谢率而降低体重。
• 抗疲劳: 瓜拿纳所含咖啡因具有抗疲劳、提神等作用。

 

如何使用

• 一般用量：1-3g粉末，置于150ml沸水10分钟，可提供50mg咖啡因。
• 参照具体产品形式使用说明。

 

与药物等相互关系

• MAO抑制剂：瓜拿纳咖啡因可能引起药物相互作用。
• 兴奋剂如利他林：瓜拿纳刺激作用可能会被放大。
• 心律失常、治疗失眠或焦虑药物：瓜拿纳可能干扰药物作用。
• 下列患者不建议服用：

• 青光眼、高血压。
• 骨关节炎。
• 出血性疾病。

副作用及说明

• 按照推荐剂量服用，是基本安全的。
• 副作用包括如失眠、焦虑、心悸和胃不适等。
• 孕妇、哺乳妇安全性不明，不宜食用。

 

参考来源：

 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.medlineplus.gov
 
美国医药网
www.medicinenet.com

美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国药品网
www.drug.com
 
美国植物学会草药信息库
http://cms.herbalgram.org
 
草药指南网
http://www.herbsguide.net 
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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