中文名称：反式白藜芦醇
英文名称：Resveratrol，Trans-Resveratrol

专利成分（品牌原料）*：

• 白藜芦醇专有成分Resverafen®
• 白藜芦醇专有成分MicroActive®

 
*专利成分与普通原料之区别：前者是经过科研和临床验证有效的专有成分，在医学数据库Pubmed上可溯源；后者是由不同厂商生产的标准化原料，来源不明。

产品结构形式*：

1.品牌成分：

• 白藜芦醇（ResVinol®）
• 白藜芦醇（Resverafen®）
• 白藜芦醇（MicroActive®）
• 白藜芦醇（Veri-te™）

 
2.标准化虎杖和葡萄提取物复方成分：

• 白藜芦醇（100mg复方）
• 白藜芦醇（200mg复方）
• 白藜芦醇（500mg复方）
• 白藜芦醇（其他剂量复方）

 
3.标准化的虎杖提取物成分：

• 白藜芦醇（虎杖100mg）
• 白藜芦醇（虎杖250mg）
• 白藜芦醇（虎杖500mg）
• 白藜芦醇（虎杖-其他剂量）

 
4.其他成分：

• 白藜芦醇（葡萄混合物）
• 白藜芦醇（协同配方）

点击可了解其适应证、如何购买...等。
 
*“产品结构形式”：根据国际市场最新销售产品所列，其处于不断推陈出新之中，本网将尽力定期更新。不足之处，敬请谅解。

简介
白藜芦醇是一种二苯乙烯类化合物（3,5,4′-三羟基-反式-二苯乙烯），属于天然的非黄酮类多酚类。它是一种脂溶性化合物，难溶于水。作为一种植物抗毒素，白藜芦醇由某些植物在受压（如紫外线）、受损或受到病原体（如细菌或真菌）攻击时产生。食物中白藜芦醇的来源包括葡萄皮、红葡萄酒、蓝莓、树莓、桑椹和花生等。作为膳食补充剂，白藜芦醇主要来源于蓼科植物虎杖。
 
白藜芦醇以二种几何异构体的形式存在：顺式-（Z）和反式-（E）。自然界中主要以反式结构存在。反式和顺式白藜芦醇与葡萄糖结合（简称白藜芦醇糖苷）是其主要的衍生物。由于口服后白藜芦醇容易吸收，并快速代谢和消除，其生物利用度很低（仅约0.5%）。因此，这大大限制了其临床疗效和应用。

作用机制与循证

白藜芦醇的作用机制主要是改善氧化应激、减轻炎症反应、改善线粒体功能和调节细胞凋亡(自噬)和神经保护等延长许多模式动物的寿命。它是一种有效且安全的化合物，可能用于预防和治疗衰老和与年龄相关的多种疾病，包括心血管疾病、糖尿病和防癌等。不过，也有研究指出，白藜芦醇在进入血液前已被分解，或者吸收率低，功效作用有限，需要更多的临床试验研究。
 
此外，抗衰老医学研究认为，白藜芦醇通过激活Sirtuin基因而模仿热量限制（CR）作用，CR是学界普遍认可的抗衰老途径和金标准。因此，白藜芦醇可直接或间接作用于代谢类、神经退行性疾病以及防癌抗癌等。
 
了解更多白藜芦醇生物活性、来源和抗衰老研究及参考文献等相关内容，可参阅本网专文： 什么是白藜芦醇  >> 

部分循证如下：

• 糖耐量受损和2型糖尿病：一项金标准临床试验表明，补充白藜芦醇（1000mg/天）45天显著降低了空腹血糖和空腹胰岛素浓度，并改善了糖化血红蛋白（HbA1c）水平和胰岛素敏感性。此外，优化了胆固醇及收缩压显著降低。另一项随机、对照研究表明，2型糖尿病患者补充白藜芦醇（250mg/天）为期三个月，产生了类似的临床结果。不过，对糖耐量受损的肥胖患者，补充白藜芦醇似乎无效，尚需要多的临床研究。

• 降低心血管疾病风险：几项临床研究发现，补充白藜芦醇（75-270mg/天）3-6个月，可改善肱动脉血流介导扩张（FMD）值，FMD是血管健康的替代标志。相关的多项临床对照研究发现，持续1-6个月或以上，补充白藜芦醇（单独或联合葡萄籽提取物、槲皮素）可改善内皮功能（减少血管炎症和内皮激活等），降低循环炎症标志物如C反应蛋白和血栓形成因子等。一项随机对照试验的荟萃分析表明，补充高剂量白藜芦醇（≥150mg/至少一个月）可能有助于降低高风险个体的高血压（收缩压）。

• 改善中老年认知和记忆：在一项为期26周的双盲安慰剂对照研究中，对46名健康、超重的老年人(年龄50-80岁)联合给药白藜芦醇（200mg/天）和槲皮素（320mg/天），显著改善了记忆功能测试并提高血糖控制作用。

•  抗衰老作用：一项对19篇已发表论文的荟萃分析表明，白藜芦醇是一种可延长生命的植物药。研究的物种包括酵母、蛔虫、小鼠、果蝇和绿松石溪鱼。尽管如此，尚没有流行病学数据将白藜芦醇和延长人类寿命相联系。

• 防癌抗癌：大量研究表明，白藜芦醇主要通过抑制细胞增殖、诱导细胞凋亡和抑制细胞迁移来有效预防肿瘤形成和治疗癌症。但绝大部分研究是临床前的，仍需要人类研究佐证。2017年的一项综述表明，白藜芦醇已被证明可以逆转癌症细胞的耐药性，使其更容易受到以前不够有效的癌症治疗；当与其他药物联合使用时，它可能能够提高化疗的疗效。

• 对其他与年龄相关的疾病影响：许多研究结果表明，白藜芦醇有助于骨质疏松症、少肌症，甚至可能改善不孕症等。不过，人类研究数据仍然很少。

 

使用量与方法

• 一般建议用量：50-500mg/天。
• 建议从小剂量开始服用，据需要逐渐加量。
• 1000mg/天以上剂量应遵循合格的专业人士。
• 参照具体产品使用说明。

 

与营养或食物关系

与紫檀芪具有类似作用。
尚未见有相关的文献报道。
 

与药物等相互关系

• 正在服用抗凝血药如华法林、非甾体抗炎药（NSAIDs）如阿司匹林、布洛芬，以及出血性疾病患者，应避免高剂量服用白藜芦醇，或谨遵医嘱。
• 雌激素敏感型疾病包括乳腺癌、子宫癌和卵巢癌等不宜食用，因为白藜芦醇具有类雌激素作用。
• 高剂量2500mg可引起非酒精性脂肪肝患者恶心、呕吐、腹痛、腹泻和肝功能障碍。
• 与细胞色素P450代谢的药物（这类药物很常见）、草药和营养补充剂可能存在相互作用，服用时需关注使用说明，或谨遵医嘱。

了解更多白藜芦醇生物活性、来源、研究及参考文献等相关内容，可参阅本网专文： 什么是白藜芦醇  >> 

安全注意事项

• 按照推荐剂量（1000mg’以下）食用，耐受性良好，没有不良反应。
• 每天5000mg以下的剂量可能是安全的，但超过2500mg/天的剂量副作用更常见，包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛等胃肠道不适。
• 如果怀疑摄入过多白藜芦醇，应就医。
• 孕妇和哺乳妇安全性不明，不建议服用。

 附：如何选择白藜芦醇产品

• 选择品牌原料：建议首选采用商标注册成分生产的产品，这些成分如：ResVinol®，Veri-te™，以及具有高生物利用度的，如Resverafen®，MicroActive® Resveratrol等。这些品牌成分要么经过临床测试，要么在行业内和消费者中获得认可。
• 选择复方制剂：建议选择由标准化虎杖提取物与葡萄（红酒或葡萄皮等提取物）复方的产品。
• 标准化虎杖提取物：具有明确的白藜芦醇含量，包括100mg，250mg…等，且以纯度高为宜，如75%以上含量的白藜芦醇。

参考来源：

美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.mellineplus.gov
 
美国疾病预防与健康促进办公室
http://www.health.gov
 
美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国医疗在线网
www.webmd.com

 
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