为什么衰老的大脑可能需要更多的辅酶Q10?
随着年龄的增长,大脑会发生变化。40岁开始,尤其是70岁以后,大脑体积开始明显缩小。与认知功能相关的前额叶皮层特别容易萎缩。老年人的脑白质和灰质体积都减少了。随着年龄的增长,神经递质包括乙酰胆碱、多巴胺和血清素的水平降低1。
辅酶Q10在大脑中的细胞能量生成和细胞抗氧化保护中具有重要作用。随着岁月的流逝,衰老的大脑合成的辅酶Q10越来越少。虽然辅酶Q10能否有效穿过血脑屏障(BBB)尚未定论,但它在临床上已经用于治疗各种神经性疾病,包括老年痴呆病和帕金森症,以及其他脑部疾病,如自闭症、癫痫和抑郁症等2,3。
虽然脑组织中的辅酶Q10水平尚未以同样的方式进行评估,但可以合理地假设,大脑中的辅酶Q10浓度也会随着年龄的增长而下降;因此,需要补充辅酶Q101。
考虑到这些事实,Urban Alehagen教授和一组研究人员在443名瑞典老年人的队列中进行了一项为期四年的干预研究,使用辅酶Q10和硒补充剂或相匹配的安慰剂5。
结果该研究数据显示,联合补充与减少心脏病死亡和改善心脏功能显著相关。此外,该项研究的子分析进一步表明,联合补充与氧化应激、炎症和纤维化的血液生物标志物的减少显著相关5。
辅酶Q10和硒的联合补充也与改善健康相关的生活质量和更多的出院天数有关。不过,KiSel-10研究的研究人员没有评估辅酶Q10和硒补充剂对认知功能或神经功能测量的影响。
来源:本网编辑 2023.04.30.
参考文献:
1. Mantle D et al. Coenzyme Q10, Ageing and the Nervous System: An Overview. Antioxidants (Basel). 2021 Dec 21;11(1):2.
2. Salama M et al. Co-enzyme Q10 to treat neurological disorders: basic mechanisms, clinical outcomes, and future research direction. CNS Neurol Disord Drug Targets. 2013 Aug;12(5):641-64.
3. Pradhan N et al. Coenzyme Q10 a mitochondrial restorer for various brain disorders. Naunyn Schmiedebergs Arch Pharmacol. 2021 Nov;394(11):2197-2222.
4. Kalén A, Appelkvist EL, Dallner G. Age-related changes in the lipid compositions of rat and human tissues. Lipids. 1989 Jul;24(7):579-84.
5. Alehagen U et al. Still reduced cardiovascular mortality 12 years after supplementation with selenium and coenzyme Q10 for four years: A validation of previous 10-year follow-up results of a prospective randomized double-blind placebo-controlled trial in elderly. PLoS One. 2018;13(4):e0193120.
辅酶Q10在大脑中的细胞能量生成和细胞抗氧化保护中具有重要作用。随着岁月的流逝,衰老的大脑合成的辅酶Q10越来越少。虽然辅酶Q10能否有效穿过血脑屏障(BBB)尚未定论,但它在临床上已经用于治疗各种神经性疾病,包括老年痴呆病和帕金森症,以及其他脑部疾病,如自闭症、癫痫和抑郁症等2,3。
图示,脑结构与功能(图源:互联网)
衰老的大脑更容易受到氧化应激的影响
年龄的增长与脑组织细胞中的线粒体功能障碍有关。线粒体功能障碍的特征是1)ATP能量产生减少,2)有害自由基产生增加。由此产生的氧化应激与正常衰老过程和神经退行性疾病的发展有关,而辅酶Q10对线粒体功能和保护至关重要1。大脑能量和保护需要辅酶Q10
脑细胞是人体能量的主要消耗者,估计占身体所有能量的20%。辅酶Q10是细胞ATP能量生成过程中的重要成分,也是保护细胞免受氧化损伤的重要抗氧化剂。此外,辅酶Q10已被证明具有抗炎作用1。随着年龄的增长,辅酶Q10生物合成减少
人体每天所需的大部分辅酶Q10不是来自日常饮食,而是来自内源性生物合成。年龄的增长与辅酶Q10的生物合成减少有关。与20岁相比,80岁时心脏、肝脏和肾脏中辅酶Q10的浓度显著降低约6-7倍4。虽然脑组织中的辅酶Q10水平尚未以同样的方式进行评估,但可以合理地假设,大脑中的辅酶Q10浓度也会随着年龄的增长而下降;因此,需要补充辅酶Q101。
辅酶Q10下降与年龄相关的神经功能衰减
众所周知,辅酶Q10存在于大脑的所有区域。内源性辅酶Q10生物合成的年龄相关性下降与神经功能的年龄相关性变化和一些神经退行性疾病的发展相似。因此,大脑辅酶Q10合成下降与老年人的认知与记忆力下降是相关的1。补充辅酶Q10与改善衰老性认知功能下降有关。老年人联合补充辅酶Q10和硒
辅酶Q10和硒都是保持体内细胞功能最佳所必需的。研究表明,欧洲大部分地区硒的摄入量较低,随着年龄的增长,辅酶Q10的内源性合成减少。考虑到这些事实,Urban Alehagen教授和一组研究人员在443名瑞典老年人的队列中进行了一项为期四年的干预研究,使用辅酶Q10和硒补充剂或相匹配的安慰剂5。
结果该研究数据显示,联合补充与减少心脏病死亡和改善心脏功能显著相关。此外,该项研究的子分析进一步表明,联合补充与氧化应激、炎症和纤维化的血液生物标志物的减少显著相关5。
辅酶Q10和硒的联合补充也与改善健康相关的生活质量和更多的出院天数有关。不过,KiSel-10研究的研究人员没有评估辅酶Q10和硒补充剂对认知功能或神经功能测量的影响。
结论:脑衰老补充辅酶Q10有益
综上所述,随着年龄的增长,脑细胞合成的辅酶Q10很可能越来越少。脑细胞中的能量生成和抗氧化防御需要最佳浓度的辅酶Q10。补充辅酶Q10有助于维持和改善脑功能、延缓脑衰老。来源:本网编辑 2023.04.30.
参考文献:
1. Mantle D et al. Coenzyme Q10, Ageing and the Nervous System: An Overview. Antioxidants (Basel). 2021 Dec 21;11(1):2.
2. Salama M et al. Co-enzyme Q10 to treat neurological disorders: basic mechanisms, clinical outcomes, and future research direction. CNS Neurol Disord Drug Targets. 2013 Aug;12(5):641-64.
3. Pradhan N et al. Coenzyme Q10 a mitochondrial restorer for various brain disorders. Naunyn Schmiedebergs Arch Pharmacol. 2021 Nov;394(11):2197-2222.
4. Kalén A, Appelkvist EL, Dallner G. Age-related changes in the lipid compositions of rat and human tissues. Lipids. 1989 Jul;24(7):579-84.
5. Alehagen U et al. Still reduced cardiovascular mortality 12 years after supplementation with selenium and coenzyme Q10 for four years: A validation of previous 10-year follow-up results of a prospective randomized double-blind placebo-controlled trial in elderly. PLoS One. 2018;13(4):e0193120.