提高一氧化氮产生降低心血管疾病风险的新方法
人体依赖自身产生的一氧化氮扩张血管。然而,随着年龄的增长,其产生能力下降,引起内皮功能障碍。内皮功能障碍将增加心血管疾病的风险,包括心脏病发作和中风。L精氨酸和野樱莓(Aronia)浆果这两种成分联合使用可提高一氧化氮的产生。因此,改善血液流动,降低心脑血管疾病的发生。
一氧化氮是人体自然产生的物质。它发出血管扩张的信号,促使血液自由流动。但是一氧化氮的产生会随着年龄的增长而减少,因此造成血管内皮功能障碍,导致动脉疾病的发生和发展。血管内皮功能障碍的后果包括如下:
这些都是中风和心脏病发作的主要原因。
人体并不能直接从饮食或营业补品中获取一氧化氮。然而,好消息是L-精氨酸和野樱莓浆果可以帮助人体产生更多的一氧化氮扩张剂。
随着年龄的增长,人体产生的一氧化氮会逐渐减少。这会导致内皮功能障碍,这意味着血管不能根据需要扩张和收缩,从而减少血液流量。这种情况被称为动脉僵硬,可导致高血压、动脉粥样硬化斑块的形成和动脉炎症,所有这些都会导致心血管疾病。它也大大增加了异常凝血的风险,异常凝血会阻塞血管,导致心脏病发作、中风和心源性猝死。
血管内皮功能障碍是很常见的。一项研究表明,它影响了大约三分之一没有任何心血管疾病史的人。老年人、糖尿病患者、肥胖者、吸烟者、心血管疾病患者以及高胆固醇或高血压患者的风险更高。如果能增加血管中一氧化氮的含量,它可能会停止,甚至逆转内皮功能障碍。
认识到L-精氨酸和一氧化氮的产生之间的联系,研究人员评估了增加L-精氨酸的摄入量是否可以改善血管扩张,降低有关疾病风险。测试这一点的主要方法之一是测量血管对血流增加的反应有多大,这被称为血流介导的扩张。在《国际心脏病学杂志》上发表的一项具有里程碑意义的临床试验中,科学家给高血压患者服用了单剂量的L-精氨酸或安慰剂。尽管安慰剂组的血管功能没有变化,但接受L-精氨酸的血流介导的扩张作用从平均1.7%提高到5.9%。
考虑到血流介导的扩张每增加1%,心血管疾病(如心脏病发作和中风)的风险降低12%。这表明如果这种作用随着时间的推移持续下去,则心血管事件的风险降低50%。其他更长期的临床研究表明,服用L-精氨酸可以降低血压,减少与冠心病相关的症状。
这似乎是通过抑制精氨酸酶来实现的,因为精氨酸酶在消化道中会分解L-精氨酸。因此,更多的L-精氨酸进入血液并在血液中循环持续的时间更长。
在一项随机对照试验中,每天补充500mg野樱莓浆果提取物,持续12周可改善血流介导的扩张。与服用安慰剂的受试者相比,服用野樱莓受试者的血流介导的扩张度提高了0.9%。这听起来可能很小,但要记住,血流介导的血管舒张每改善1%,心血管事件的风险就会降低12%,表明这相当于心血管事件风险降低近11%。
肌醇稳定的精氨酸硅酸盐的生物利用度增强,再加上野樱莓果实中内皮型一氧化氮合酶活性的增加,使其成为促进产生一氧化氮的强力组合。
了解更多相关内容、营养处方或调理方法等,可参阅本网专文:精氨酸 >> ,野樱莓 >>
参考来源(略)
配图1来源:互联网
一氧化氮是人体自然产生的物质。它发出血管扩张的信号,促使血液自由流动。但是一氧化氮的产生会随着年龄的增长而减少,因此造成血管内皮功能障碍,导致动脉疾病的发生和发展。血管内皮功能障碍的后果包括如下:
这些都是中风和心脏病发作的主要原因。
人体并不能直接从饮食或营业补品中获取一氧化氮。然而,好消息是L-精氨酸和野樱莓浆果可以帮助人体产生更多的一氧化氮扩张剂。
内皮功能障碍和心血管疾病
内皮细胞是血管内层排列的一层组织,在调节血液流动中起着关键作用。它通过产生一氧化氮来做到这一点,一氧化氮表明血管扩张的信号,这使得更多的血液流向组织,包括心脏和大脑。随着年龄的增长,人体产生的一氧化氮会逐渐减少。这会导致内皮功能障碍,这意味着血管不能根据需要扩张和收缩,从而减少血液流量。这种情况被称为动脉僵硬,可导致高血压、动脉粥样硬化斑块的形成和动脉炎症,所有这些都会导致心血管疾病。它也大大增加了异常凝血的风险,异常凝血会阻塞血管,导致心脏病发作、中风和心源性猝死。
血管内皮功能障碍是很常见的。一项研究表明,它影响了大约三分之一没有任何心血管疾病史的人。老年人、糖尿病患者、肥胖者、吸烟者、心血管疾病患者以及高胆固醇或高血压患者的风险更高。如果能增加血管中一氧化氮的含量,它可能会停止,甚至逆转内皮功能障碍。
精氨酸如何作用
不幸的是,我们不能简单地以一氧化氮作为补充剂,因为它的半衰期非常短,这意味着它代谢太快,很快从血流中消失,因此无法利用。为了维持正常工作,血管必须自己制造一氧化氮。为此,它们需要前体化合物,这种制造一氧化氮的前体物就是L-精氨酸。认识到L-精氨酸和一氧化氮的产生之间的联系,研究人员评估了增加L-精氨酸的摄入量是否可以改善血管扩张,降低有关疾病风险。测试这一点的主要方法之一是测量血管对血流增加的反应有多大,这被称为血流介导的扩张。在《国际心脏病学杂志》上发表的一项具有里程碑意义的临床试验中,科学家给高血压患者服用了单剂量的L-精氨酸或安慰剂。尽管安慰剂组的血管功能没有变化,但接受L-精氨酸的血流介导的扩张作用从平均1.7%提高到5.9%。
考虑到血流介导的扩张每增加1%,心血管疾病(如心脏病发作和中风)的风险降低12%。这表明如果这种作用随着时间的推移持续下去,则心血管事件的风险降低50%。其他更长期的临床研究表明,服用L-精氨酸可以降低血压,减少与冠心病相关的症状。
一种更好形式的L-精氨酸
经过近几年的测试,一种新形式的肌醇稳定的精氨酸硅酸盐(Inositol-stabilized arginine silicate )具有更高的生物利用度,这提示精氨酸被摄入后会更多地吸收到血液中。研究表明,补充肌醇稳定的精氨酸硅酸盐后一小时内,L-精氨酸的血药浓度会升高,并在那里持续数小时。这似乎是通过抑制精氨酸酶来实现的,因为精氨酸酶在消化道中会分解L-精氨酸。因此,更多的L-精氨酸进入血液并在血液中循环持续的时间更长。
野樱莓可改善内皮功能
野樱莓浆果(Aronia Berry)是产于北美东部湿地的细小深紫色浆果。它们富含花青素和有益健康的多酚。科学家们发现,与L-精氨酸一样,野樱莓可以改善内皮功能。当L-精氨酸提供形成一氧化氮所需的前体时,野樱莓多酚似乎增加了将L-精氨酸转化为一氧化氮的酶的活性。它通过诱导内皮型一氧化氮合酶的酶修饰来实现,从而将酶启动“打开”。在一项随机对照试验中,每天补充500mg野樱莓浆果提取物,持续12周可改善血流介导的扩张。与服用安慰剂的受试者相比,服用野樱莓受试者的血流介导的扩张度提高了0.9%。这听起来可能很小,但要记住,血流介导的血管舒张每改善1%,心血管事件的风险就会降低12%,表明这相当于心血管事件风险降低近11%。
配图2来源:互联网
肌醇稳定的精氨酸硅酸盐的生物利用度增强,再加上野樱莓果实中内皮型一氧化氮合酶活性的增加,使其成为促进产生一氧化氮的强力组合。
了解更多相关内容、营养处方或调理方法等,可参阅本网专文:精氨酸 >> ,野樱莓 >>
参考来源(略)