慢性阻塞性肺病
慢性阻塞性肺病(COPD)是一种长期的肺部疾病,COPD使空气很难进出肺部,导致呼吸困难。
其他名称:慢阻肺
英文名称:Chronic Obstructive Pulmonary,COPD
会员可深入阅读包括:发病机制、临床试验与营养疗法、文献索引等 >>
可增加患COPD的机会包括:
调整饮食与生活方式
饮食可参照如下:
营养与草本综合干预
以下是基于循证医学和循证营养学有关文献综合的结果。
有助于防控慢阻肺COPD的营养和草本补充剂,主要包括如下:
了解更多(仅限会员):临床试验用量及参考文献等 >>
更多可查阅其个性化综合干预方案如下:
以及参阅本网如下专文的相关内容:
医疗干预
常规药物治疗COPD有助于:
其他疗法
自我护理
美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
美国肺脏协会
http://www.lung.org
美国国立公众健康网
www.medlineplus.gov
美国国立肺健康教育项目
http://www.nlhep.org
加拿大肺病协会
http://www.lung.ca
其他参考文献:详见具体的综合干预方案
免责声明和安全信息
英文名称:Chronic Obstructive Pulmonary,COPD
会员可深入阅读包括:发病机制、临床试验与营养疗法、文献索引等 >>
定义
慢性阻塞性肺病(COPD)是一种长期的肺部疾病,COPD使空气很难进出肺部,导致呼吸困难。慢性阻塞性肺病包括:- 肺气肿:肺泡损伤、扩大。
- 慢性支气管炎:肺部的气道损伤,伴随炎症与慢性咳嗽。
病因
慢阻肺是由肺损伤引起的,其原因是:- 吸烟:最主要的因素,占据COPD的75%。
- 吸入毒素或其他刺激物。
- 遗传易感性:使肺部更容易受到烟雾或污染物的损害,包括α1-抗胰蛋白酶缺乏症。
风险因素
慢阻肺在40岁以上的成年人中更为常见。可增加患COPD的机会包括:
- 吸烟,首要的危险因素。
- 长期暴露于二手烟或被动吸烟。
- 家庭成员患COPD。
- 职业曝露于有害气体。
- 空气污染、雾霾。
- 儿童肺部反复感染史。
症状
主要症状如下:- COPD早期症状包括:
- 咳嗽
- 增加肺部咳痰粘液
- 喘息
- 活动后急促呼吸
- 随着病情进展,症状还可能包括:
- 呼吸急促增加
- 平躺时窒息感·
- 疲劳
- 精神难集中
- 失重、消瘦,由于消耗
- 通过撅起的嘴唇呼吸
- 身体向前倾状,因呼吸习惯改变
- 更严重的症状阶段·
并发症
COPD可导致许多并发症,包括如下:- 呼吸道感染:COPD患者更容易患上感冒、流感和肺炎。任何呼吸道感染都会使呼吸困难得多,并可能对肺组织造成进一步的损伤。
- 肺动脉高血压:COPD可能导致动脉血压升高。
- 心脏问题:COPD可能增加患心脏病的风险,包括心脏病发作。
- 抑郁症:呼吸困难可能导致无法参与许多活动,引起焦虑、抑郁等。
- 肺癌:COPD患者发生肺癌的风险较高。
疗法
COPD还没有治愈方法。治疗目的是减轻症状和改善生活质量,主要包括如下步骤:- 预防疾病进展。
- 减轻症状。
- 改善运动耐力和健康状况。
- 治疗并发症和防止恶化。
- 降低晚期COPD死亡率。
调整饮食与生活方式
饮食可参照如下:
- 健康饮食,低饱和脂肪,富含水果、蔬菜和全谷类食物。
- 保持正常体重,超重可增加肺和心脏负荷。
- 少吃多餐,保证营养充足、均衡。
- 放慢吃饭速度,减少影响呼吸。
- 户外漫步活动。
- 学习放松技巧,因为焦虑可增加呼吸速率、咳嗽。
- 寻求情感上的支持,包括专业人士、家庭和朋友。
营养与草本综合干预
以下是基于循证医学和循证营养学有关文献综合的结果。
有助于防控慢阻肺COPD的营养和草本补充剂,主要包括如下:
- 调节炎性因子活性、缓解症状:维生素D、鱼油等。
- 抗氧化、支持肺肌功能:N乙酰半胱氨酸等。
- 支持和增强肺组织功能:辅酶Q10、L肉碱等。
- 抗炎、祛痰,改善症状:南非天竺葵等。
- 增强免疫、减少COPD发作:亚洲人参等。
了解更多(仅限会员):临床试验用量及参考文献等 >>
更多可查阅其个性化综合干预方案如下:
以及参阅本网如下专文的相关内容:
医疗干预
常规药物治疗COPD有助于:
- 打开气道
- 放松呼吸通道
- 减少炎症
- 治疗肺部感染(抗生素)
其他疗法
- 戒烟:戒烟可减缓疾病发展,是治疗最重要的部分之一,应在医生指导下戒烟。
- 疫苗注射:流感和肺炎会使COPD症状恶化。定期接种抗肺炎和流感疫苗,可以减少COPD发作。
- 氧疗:如果血液中的氧含量过低,输氧有助于缓解呼吸困难、改善疲劳症状。
自我护理
- 避免烟雾、灰尘、烟雾、极热、寒冷和高海拔地区等。减少呼吸的空气中刺激物的数量,使呼吸更容易。
- 运动疗法:特殊运动可以增强胸肌,使呼吸更容易。
- 有规律的体育锻炼可以增强耐力,减轻肺部的负荷。
- 体力活动也与改善生活质量有关,这些应该首先遵循医生的指导下进行。
- 呼吸和咳嗽技巧:特殊的呼吸方法可以帮助更多的空气进入肺部,并且还可以帮助将废气从肺部排出。有效的咳嗽训练也有助于清除肺部的黏液,如:
- 噘唇呼吸
- 控制咳嗽技巧
预防
有助于降低COPD机会的方法包括:- 戒烟。
- 远离二手烟伤害。
- 避免暴露于空气污染或刺激物。
- 穿戴防护装备,如果在工作中接触到刺激物或毒素。
资料来源:
美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
美国肺脏协会
http://www.lung.org
美国国立公众健康网
www.medlineplus.gov
美国国立肺健康教育项目
http://www.nlhep.org
加拿大肺病协会
http://www.lung.ca
其他参考文献:详见具体的综合干预方案
免责声明和安全信息
- 本信息(包括任何附带资料)不是为了取代医生或有关合格从业人士的建议或忠告。
- 任何人如果想要对本文涉及的药物、饮食、运动或其他生活方式的使用、或改变调整,以预防或治疗某一特定健康状况或疾病,应首先咨询医生或有关合格从业人士,并获得他/她们的许可。妊娠和哺乳妇女在使用本网站任何内容前,尤其应征求医生的意见。
- 除非另有说明,本网站所述内容仅适用于成人。
- 本网站所推荐的任何产品,消费者应该以实际的产品标签内容为准,尤其应关注重要的安全信息以及产品最新信息,包括剂量、使用方法和禁忌症等。
- 由于循证医学研究、文献及有关产品处于不断的变化中,本网站工作人员将尽力更新。
- 本网站不能保证所载文章内容、综合干预方案以及相关成分或产品述及的健康益处,也不承担任何责任。