非典型抑郁症防控(31-40岁)
非典型抑郁症是可响应于积极事件而情绪高涨的一种抑郁,其有一些抑郁症状,但不是典型的抑郁症。它也会影响患者的感受、想法和行为,导致情绪和身体方面问题。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。
非典型抑郁症防控(31-40岁) — 循证营养处方
营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
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基础营养 | |||
S腺苷蛋氨酸(400型) | 400-1200mg | ★★★ 支持甲基化、多巴胺等合成,及提高SSRIs药物的有效性 |
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叶酸(标准) | 1-10mg,遵医嘱 | ★★★ 纠正不足、支持甲基化反应,缓解慢性抑郁症状等 |
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苏糖酸镁(Magtein) | 按标签 | ★★ 提高脑屏内镁水平,参与酶促反应、神经功能,减少抑郁症状 |
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N乙酰半胱氨酸(片剂) | 600-1200mg | ★★ 支持神经细胞抗氧化应激,改善抑郁症状和抑制疾病进展 |
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铬(吡啶甲酸铬) | 200-400mcg | ★★ 改善葡萄糖代谢,对轻度抑郁、非典型性抑郁症有益 |
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欧米伽3(DHA) | DHA:2-3g | ★★ 构成脑神经细胞膜,支持神经传导和功能,改善抑郁症状 |
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草本或功能营养 | |||
圣约翰草(WS5570) | 按标签 | ★★★ 欧洲首选抗轻中度抑郁症草药,改善神经递质活性,抗抑郁症状 |
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脱氢表雄酮(片剂) | 50-75mg | ★★ 纠正不足,改善内分泌、支持脑功能,缓解抑郁症状 |
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达米阿叶(提取物) | 按标签 | ★ 美洲传统疗法,可能抑制单胺氧化酶MAO、改善情绪抑郁症状 |
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红景天(提取物) | 400-800mg | ★ 作为适应原改善肾上腺功能、抗应激,改善情绪、疲劳症状 |
日期: 2022-11-04
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