老年抑郁症防控（71-80岁）
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落、忧伤和对活动缺乏兴趣等为主要特征。情绪消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，或自卑抑郁，甚至悲观厌世、有自杀企图或行为，干扰了患者日常生活功能。如果不治疗，抑郁症患者罕有能恢复。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
老年抑郁症防控（71-80岁） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 基础营养 | |||
| S腺苷蛋氨酸（400型） | 400-1600mg | ★★★ 支持甲基化、多巴胺等合成，及提高SSRIs药物的有效性 |
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| 欧米伽3（EPA） | EPA：1-2g | ★★★ 支持神经适应性、神经元传导和功能，改善情绪和抑郁症状 |
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| 苏糖酸镁（Magtein） | 按标签 | ★★ 提高脑屏内镁水平，参与酶促反应、神经功能，减少抑郁症状 |
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| 硒（酵母硒） | 按标签 | ★★ 硒不足可导致情绪紊乱、焦虑紧张和抑郁症状 |
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| 乙酰L肉碱（专利） | 1-3g | ★★ 维持神经细胞抗氧化应激，改善抑郁症状和抑制疾病进展 |
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| 维生素B12(配叶酸） | 按标签 | ★★ 纠正不足，防止缺乏损伤神经、加重老年抑郁症状 |
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| 丝氨酸磷脂（专利） | 100-300mg | ★ 构建脑细胞膜，维持细胞通信、大脑认知和记忆功能 |
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| 草本或功能营养 | |||
| 圣约翰草（WS5570） | 按标签 | ★★★ 欧洲首选抗轻中度抑郁症草药，改善神经递质活性，抗抑郁症状 |
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| L苯丙氨酸（标准） | 3-4g | ★★ 支持去甲肾上腺素合成，改善情绪低落症状 |
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| 脱氢表雄酮（胶囊） | 50-150mg | ★★ 纠正不足，改善内分泌、支持脑功能，缓解抑郁症状 |
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| 银杏（标提物） | 120-240mg | ★★ 改善脑对血清素反应，促进抗抑郁药疗效，包括中度抑郁或老年患者 |
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| 育亨宾（标准） | 按标签 | ★ 可能抑制单胺氧化酶MAO、改善情绪抑郁症状 |
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日期： 2022-11-04
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