Middlesex-London Health Unit

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亚麻籽(粉剂)

亚麻籽(粉剂)是指其经过粉碎加工后的粉剂产品。亚麻籽提供了3种有益人体健康的物质:亚麻籽油含有必需脂肪酸α-亚麻酸;亚麻籽纤维,对肠道、便秘有益;木脂素/木酚素,具有植物雌激素活性。亚麻籽磨成粉后多以膳食纤维形式为大众所消费,可以降低糖脂吸收,对糖尿病、高血脂和减肥等有益。了解更多(作用、注意事项等) >>

亚麻籽(粉剂) — 适应证、循证等级

适应证 建议用量 推荐理由 等级
肠易激征管理(便秘型) 10-30g ★★★
吸水膨胀促大便形成,增强润滑、促进排便
便秘管理(老年性便秘) 5-20g ★★★
膨大和软化、润滑大便,促进肠道蠕动、排便
女性便秘管理(老年) 5-20g ★★★
膨大和软化、润滑大便,促进肠道蠕动、排便
憩室病防控(61-70岁) 20-30g ★★★
改善或防止便秘,缓解肠道疼痛和不适症状
便秘管理(弛缓性便秘) 5-20g ★★★
膨大和软化、润滑大便,促进肠道蠕动、排便
便秘管理要略(促进肠道蠕动) 5-20g ★★★
膨大和软化、润滑大便,促进肠道蠕动、排便
孕期便秘防控(21-30岁) 10-20g ★★★
吸水膨胀和软化大便,增强润滑、促进排便
动脉粥样硬化管理(抗血管硬化) 20-30g ★★
抑制高血压患者所致下肢动脉硬化
帕金森症防控(66-72岁) 5-10g ★★
改善肠道功能,缓解便秘症状
痔疮防控要略(改善通便) 10-20g ★★
软化和促进大便,减少痔疮疼痛和便血
痔疮防控(46-55岁) 10-20g ★★
软化和促进大便,减少痔疮疼痛和便血
乳腺增生防控(40岁以上) 20-30g ★★
所含木脂素可抑制乳腺增生、疼痛,防止乳腺囊肿和抗癌变
乳腺病防控要略(抗乳腺囊肿) 20-30g ★★
所含木脂素可降低乳房胀痛,防止乳腺囊肿和抗癌变
多囊卵巢防控(35-42岁) 20-30g ★★
所含木酚素具类雌激素效应,可降低雄激素、减少多毛症
更年期调理(抗乳腺癌变) 20-30g ★★
所含木脂素可降低乳房胀痛,防止乳腺囊肿和抗癌变
高血压防控要略(维持血管功能) 20-30g ★★
改善动脉血管硬度,辅助降血压,对下肢动脉硬化有益
尿酸高防控(45-55岁) 10-20g
抑制嘌呤、胆固醇吸收,降低尿酸水平和防止痛风发作
多囊卵巢防控(27-34岁) 20-30g
所含木酚素具类雌激素效应,可降低雄激素、减少多毛症
多囊卵巢防控(20-26岁) 20-30g
所含木酚素具类雌激素效应,可降低雄激素、减少多毛症
多囊卵巢防控要略(抗多毛症) 20-30g
所含木酚素具类雌激素效应,可降低雄激素、减少多毛症
更年期征管理(潮热) 20-30g
所含木脂素可缓解更年期潮热、盗汗症状
乳腺癌防控(病因预防) 按标签
所含欧米伽3抗炎、木脂素抗癌,降低乳腺癌风险
前列腺癌防控(病因预防) 按标签
抗炎、提升肠内酯水平,降低前列腺癌等激素依赖性癌风险
调经多囊卵巢I段(20-30岁) 20-30g
所含木酚素具类雌激素效应,可降低雄激素、减少多毛症
子宫内膜薄调养II段(30-34岁) 按标签
发挥弱雌激素效应,促进子宫内膜增厚;所含纤维可净化肠道
乳腺癌防控(临床前预防) 25g,遵医嘱
木脂素转化为肠内酯,抑制癌细胞增殖,诱导癌细胞凋亡
痔疮防控(66-75岁) 10-20g
促进通便、减少疼痛和出血
前列腺癌防控(临床前预防) 按标签,遵医嘱
降低前列腺抗原PSA,抑制前列腺癌细胞增殖
放疗管理(抗肺脏损伤) 按标签,遵医嘱
减少放疗后肺损伤和炎症,抑制肺组织纤维化
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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期:2022-05-12
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参考文献