耳鸣与耳聋管理（防噪声耳聋）
耳鸣是指没有任何外部声音情况下，耳朵或头脑中存在的异常声音，可能是噪音、振铃和嗡嗡声等。耳鸣本身不是一种病症，它是潜在疾病的症状，如与年龄相关的听力衰减、耳损或循环系统疾病等。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
耳鸣与耳聋管理（防噪声耳聋） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 镁（双甘氨酸镁） | 200-400mg | ★★ 改善耳蜗血液循环，降低噪音和感音神经性听力损伤 |
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| 镁（牛磺酸镁） | 200-400mg | ★★ 改善耳蜗血液循环，降低噪音和感音神经性听力损伤 |
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| 乙酰L肉碱（配硫辛酸） | 按标签 | ★ 防止线粒体损伤、突变，降低噪音和年龄老化相关的听力损失 |
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| 乙酰L肉碱（专利） | 1-2g | ★ 防止线粒体损伤、突变，降低噪音和年龄老化相关的听力损失 |
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| 维生素B12（舌下片） | 500-2000mcg | ★ 支持神经细胞营养和功能，防止听力受损和耳聋 |
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日期： 2022-07-21
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