睡眠呼吸暂停防控(66-75岁)
睡眠呼吸暂停症是一种潜在严重的睡眠障碍,是指各种原因导致睡眠状态下反复出现呼吸暂停、低通气和睡眠中断,可引起机体发生系列病理生理改变的临床综合征。每次停留时间可达10-30秒,每小时可达20-30次。如果睡眠时打鼾,且睡了一整夜仍然感到疲倦,可能患有睡眠呼吸暂停。了解更多相关内容 >>
睡眠呼吸暂停防控(66-75岁) — 循证营养处方
营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
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N乙酰半胱氨酸(胶囊) | 1200-1800mg | ★★★ 化粘通气、降低呼吸暂停程度,抑制间歇性缺氧所致氧化损伤 |
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硒(配维E) | 按标签 | ★★ 纠正不足,维持红细胞硒水平,支持谷胱甘肽和降低氧化应激 |
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辅酶Q10泛醇(100型MCT油) | 100-200mg | ★★ 抗氧化、促进细胞产能,降低心血管病并发症风险 |
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鱼油(标准60%) | 3-4g | ★ 降低炎性因子活性,改善慢性病相关的睡眠呼吸暂停 |
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Ester-C维C(配类黄酮) | 500-1000mg | ★ 改善血管内皮功能障碍,减少呼吸暂停发作和白天嗜睡症状 |
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日期: 2023-06-25
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