Middlesex-London Health Unit

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胃灼热防控(51-60岁)

胃灼热或烧心是指胸骨后的烧灼感,它是由许多不同的原因造成的。偶然发生的烧心,一般不造成健康问题,而慢性胃灼热,每周出现几次、持续发生几周且反复发生,这就是胃食管反流病(GERD)。胃酸反流刺激食管,随着时间的推移,可造成永久性损伤甚至癌变。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。

 

 

胃灼热防控(51-60岁) — 循证营养处方

营养、草本名称 建议用量 推荐理由、等级
基础营养
维生素B12(氰钴胺) 按标签 ★★
防止抗酸药所致胃酸不足,导致B12缺乏症
钙(标准) 500-1000mg ★★
碳酸钙中和胃酸、减少胃灼热和防止胃溃疡
维生素E(混合生育酚) 按标签 ★★
抗氧化、防止食管细胞DNA突变和组织化生(癌变)
复合维矿素(食物基) 按标签
防止抗酸药治疗所致营养吸收不良、缺乏症
β-胡萝卜素(天然) 5000-10000IU
防止食道细胞免受氧化损伤,预防巴雷特食管病变
草本或功能营养
甘草(DGL咀嚼) 250-500mg,餐前 ★★★
刺激黏膜蛋白分泌、保护粘膜组织和修复,防止食管损伤
褪黑素(1mg) 1-3mg ★★
抗自由基和炎症损伤胃肠道,保护黏膜及抑制胃酸返流损害
角豆(粉剂) 按标签
保护食道,防止反流引起“烧心”或胃灼热

 

“星等级标记”是什么?>>
*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期: 2022-07-17
点击:
 

参考文献