胃灼热防控(51-60岁)
胃灼热或烧心是指胸骨后的烧灼感,它是由许多不同的原因造成的。偶然发生的烧心,一般不造成健康问题,而慢性胃灼热,每周出现几次、持续发生几周且反复发生,这就是胃食管反流病(GERD)。胃酸反流刺激食管,随着时间的推移,可造成永久性损伤甚至癌变。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。
胃灼热防控(51-60岁) — 循证营养处方
营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
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基础营养 | |||
维生素B12(氰钴胺) | 按标签 | ★★ 防止抗酸药所致胃酸不足,导致B12缺乏症 |
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钙(标准) | 500-1000mg | ★★ 碳酸钙中和胃酸、减少胃灼热和防止胃溃疡 |
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维生素E(混合生育酚) | 按标签 | ★★ 抗氧化、防止食管细胞DNA突变和组织化生(癌变) |
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复合维矿素(食物基) | 按标签 | ★ 防止抗酸药治疗所致营养吸收不良、缺乏症 |
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β-胡萝卜素(天然) | 5000-10000IU | ★ 防止食道细胞免受氧化损伤,预防巴雷特食管病变 |
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草本或功能营养 | |||
甘草(DGL咀嚼) | 250-500mg,餐前 | ★★★ 刺激黏膜蛋白分泌、保护粘膜组织和修复,防止食管损伤 |
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褪黑素(1mg) | 1-3mg | ★★ 抗自由基和炎症损伤胃肠道,保护黏膜及抑制胃酸返流损害 |
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角豆(粉剂) | 按标签 | ★ 保护食道,防止反流引起“烧心”或胃灼热 |
日期: 2022-07-17
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