脑力支持（56-65岁）
随着年龄的增长、老化，大脑将在认知能力上出现不同程度地下降，包括记性变差、难于集中精神，以及思维、解决问题能力下降等。如果不及时治疗和控制，将可能出现更严重的症状和疾病，如痴呆、抑郁症和老年痴呆等。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
脑力支持（56-65岁） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 基础营养 | |||
| 丝氨酸磷脂（脑配方） | 按标签 | ★★ 构建脑神经细胞膜，维持认知和记忆功能 |
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| 辅酶Q10泛醇（100型MCT油） | 100-200mg | ★★ 支持脑线粒体供能，保护神经元，维持脑功能 |
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| 乙酰L肉碱（标准） | 1-3g | ★★ 支持线粒体功能、改善神经递质传导，维持记忆功能等 |
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| 复合维生素B（50型） | 按标签 | ★★ 支持神经营养、改善脑代谢功能 |
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| 鱼油（标准60%） | 2-4g | ★★ 支持脑神经元构成，改善神经传导、脑功能 |
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| 苏糖酸镁（Magtein） | 按标签 | ★★ 维持脑屏内镁浓度，增强神经可塑性、改善认知功能 |
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| 草本或功能营养 | |||
| 银杏（EGb761） | 按标签 | ★★★ 改善脑血氧循环，抑制氧化应激损伤 |
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| 假马齿苋（专利脑配方） | 按标签 | ★★★ 支持大脑抗氧化，调节神经递质活性、增强记忆和注意力 |
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| 花旗参（提取物） | 500-1500mg | ★★ 缓解脑疲劳、改善脑功能 |
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| 甘磷酰胆碱（标准） | 600mg | ★★ 作为乙酰胆碱前体，维持主要神经递质合成和浓度 |
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| 猴头菇（健脑配方） | 按标签 | ★★ 猴头菇可促进脑神经突向外生长，即神经元中轴突和树突的生长 |
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| 蓝莓果（提取物） | 按标签 | ★ 改善脑循环，抗氧化损伤 |
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| 分离乳清蛋白（80%以上） | 10-30g | ★ 提供多种脑功能必须氨基酸，支持脑活力 |
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日期： 2023-06-25
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